Test: Ξέρεις να γυμνάζεσαι σωστά ώστε να αποκτήσεις και το πολυπόθητο σώμα;

Αν θες να βελτιώσεις ακόμη περισσότερο τη φόρμα σου, θα πρέπει να κάνεις δυο έντονες ασκήσεις, η μία πίσω από την άλλη.

1. Σωστά. Έτσι χτίζεις την μυϊκή σου μάζα πιο γρήγορα.
2. Λάθος. Οι μύες σου ενδυναμώνονται πιο γρήγορα όταν αφήνεις μια μέρα ξεκούρασης μεταξύ των ασκήσεων.

Απάντηση. Λάθος. Ειδικά όταν κάνεις την ίδια άσκηση δυο μέρες συνεχόμενα, αυξάνεις τον κίνδυνο να “κάψεις” τους μύες σου, αν δεν τους δίνεις τουλάχιστον 48 ώρες να ξεκουραστούν. Καλό θα ήταν να οργανώσεις ασκήσεις στοχευμένων μυικών ομάδων κάθε μέρα και ύστερα να επαναλάβεις τις ασκήσεις. 

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να μεγιστοποιήσεις την αποτελεσματικότητα της εκγύμνασής σου;

1. Βάρη και μετά καρδιο-τονωτικές ασκήσεις (ασκήσεις με ρυθμό όπως οι αερόβιες που αυξάνουν τον παλμό της καρδιάς και την κυκλοφορία του αίματος) – θα κάψεις περισσότερες θερμίδες
2. Καρδιο-τονωτικές ασκήσεις και ύστερα βάρη. Θα ενδυναμώσεις έτσι τους μύες σου πιο γρήγορα.

Απάντηση: Βάρη και μετά καρδιο-τονωτικές. Σύμφωνα με έρευνες, όχι μόνο θα κάψεις περισσότερες θερμίδες, αλλά θα κάνεις και στην καρδιά σου μια πολύ μεγάλη χάρη.

Ποια ώρα της ημέρας είναι η ιδανικότερη για να πας στο γυμναστήριο, αν φυσικά θέλεις να συνεχίσεις τη γυμναστική και μετά τον πρώτο μήνα:

1. Το πρωί
2. Το βραδάκι
3. Όποτε αισθάνεσαι ότι το έχεις ανάγκη

Απάντηση: Πρωί. Έρευνες έδειξαν πως άνθρωποι που πηγαίνουν με την πρώτη ηλιαχτίδα της ημέρας στο γυμναστήριο, έχουν περισσότερες πιθανότητες να ακολουθήσουν το πρόγραμμα τους μέχρι τέλους, από εκείνους που επιλέγουν να επισκεφθούν το γυμναστήριο μετά τη δουλειά ή κάποια άλλη μέρα της ημέρας. 

Φοβάσαι πως με τη γυμναστική θα καταπονήσεις τα γόνατα; Ποια μυική ομάδα πρέπει να δυναμώσεις για να το αποφύγεις;

1. Του μύες της γάμπας
2. Τους ραχιαίους
3. Του μηρούς

Απάντηση: Μηροί. Οι τετρακέφαλοι σου βοηθούν τα γόνατα να ευθυγραμμίζονται όταν τρέχεις, να στηρίζουν όλο το σώμα χωρίς να μετατοπίζουν το βάρος μόνο στα κόκαλα και τις κλειδώσεις. Οπότε αδύνατοι μηροί μπορεί να σημαίνει γόνατα που πονάνε. 

Τι πρέπει να κάνεις για να δυναμώσεις γρήγορα όλο το μυϊκό σου σύστημα;

1. Να κάνεις όλες τις ασκήσεις για το πάνω μέρος του σώματος, να ξεκουραστείς και να συνεχίσεις με τις ασκήσεις για το κάτω μέρος του σώματός σου.
2. Να κάνεις εναλλάξ ασκήσεις για το πάνω και κάτω μέρος του σώματος, χωρίς ενδιάμεσο διάλειμμα για ξεκούραση.

Απάντηση: Ασκήσεις εναλλάξ. Για παράδειγμα, μετά από ασκήσεις για τους ώμους, μια εξάσκηση για τους γλουτούς, αυξάνει τους σφιγμούς της καρδιάς σου αποτελεσματικότερα από ότι αν διαχώριζες τις ασκήσεις ανάλογα με το μέρος του σώματος.

Ασκείσαι καλύτερα όταν αποσπάς το μυαλό σου από τη γυμναστική, διαβάζοντας περιοδικά ή παρακολουθώντας τηλεόραση, για όσο κάνεις στατικό ποδήλατο ή διάδρομο.

1. Σωστό
2. Λάθος

Απάντηση: Λάθος. Είναι πιθανό με το να διαβάζεις περιοδικά να έχεις πολύ άσχημη θέση του σώματος. Κι όταν δεν στέκεσαι σωστά, ίσια, οι πνεύμονες εμποδίζονται στην αναπνοή, οι μύες δεν οξυγονώνονται σωστά και δεν αποδίδουν το μέγιστο.

Κάνε το τεστ και δες τι πραγματικά θες

Τι θέλεις από μία σχέση και από τη ζωή σου γενικότερα; Κάνε το τεστ και μάθε τι ακριβώς θέλεις!

Πόσο μετρά η γνώμη των κοντινών σου ανθρώπων όταν πρέπει να επιλέξεις σύντροφο;

A) Μόνο όταν σοβαρέψουν τα πράγματα και θέλω να τους τον γνωρίσω

B) Θα ήθελες η γνώμη τους να είναι θετική για να είσαι πιο ήρεμη

C) Όσο και να τους αγαπάς η επιλογή σου δεν τους αφορά

Πόσα μπορείς να ρισκάρεις για μια παθιασμένη σχέση;

A) Πολλά, αρκεί να μην καταστρέφουν την εικόνα του παραμυθιού

B) Δεν σου αρέσει το παιχνίδι και ο “τζόγος” όταν έχεις να κάνεις με ανθρώπινες σχέσεις

C) Βλέπεις το ρίσκο σαν παιχνίδι και μπορείς να παίξεις τα “ρέστα σου” για μια τέτοια σχέση

Τι θα ήταν το πιο... ερεθιστικό σε έναν άνδρα;

A) Μια μεγάλη καρδιά

B) Μια υπεύθυνη και έντιμη συμπεριφορά

C) Μια μυστηριώδης φιγούρα που χρειάζεται “ψάξιμο” για να την ανακαλύψεις

Έχεις την τάση να προσπαθείς να αλλάξεις τους ανθρώπους προς το καλύτερο;

A) Ναι! Πάντα υπάρχει περιθώριο βελτίωσης στο χαρακτήρα ενός ανθρώπου

B) Όχι, το θέμα είναι να σου ταιριάζουν έτσι ακριβώς όπως είναι

C) Όταν είσαι ερωτευμένη αλλάζεις για εκείνον, αλλά κι εκείνος για σένα

Τι σημαίνει για εσένα σχέση

A) Δυο ψυχές ενώνονται στην αιωνιότητα

B) Δύο άνθρωποι που ξέρουν να δίνουν και να παίρνουν

C) Μια ενέργεια που ξυπνά πάθη, έντονα συναισθήματα και ενθουσιασμό

Πώς αντιδράς όταν γνωρίζεις κάποιον για πρώτη φορά;

A) Συνήθως ενθουσιάζεσαι και στο τέλος “την πατάς”

B) Πολύ σπάνια πέφτεις έξω και η πρώτη σου κρίση είναι και η πιο αληθινή

C) Δεν συνηθίζεις να κρίνεις τους ανθρώπους από την πρώτη στιγμή. Χρειάζεσαι τον χρόνο σου

Τι είναι εκείνο που σου ξυπνά ρομαντικά συναισθήματα;

A) Το Breakfast At Tiffany's, ένα ηλιοβασίλεμα στην αγκαλιά του αγαπημένου

B) Όταν βλέπεις δίπλα σου ευτυχισμένα ζευγάρια

C) Τη στιγμή που ο αγαπημένος σου κάνει την επιθυμία σου πράξη χωρίς καν να του το πεις

Ποιος είναι για σένα ο τέλειος άνδρας, ο άνδρας ο σωστός;

A) Κάποιος που να σου ανοίγει την πόρτα, να σου φέρνει λουλούδια και να σου φέρεται ρομαντικά

B) Εκείνος ο άνδρας επάνω στον οποίο μπορείς να βασιστείς σε μια δύσκολη στιγμή

C) Εκείνος που κάνει την επιθυμία σου πράξη χωρίς καν να του το πεις

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ!

Περισσότερα Α

Αναζητάς τον πρίγκιπα του παραμυθιού

Σχέση για σένα σημαίνει ιστορίες με αστερόσκονη. Γοβάκια και κολοκύθες που μεταμορφώνονται σε άμαξες. Όμορφοι πρίγκιπες που σε ψάχνουν και τελικά η αγάπη σας νικά όλες τις δυσκολίες. Δεν είναι κακό να φαντάζεσαι πως μπορείς κι εσύ να παίξεις τον ρόλο της βασιλοπούλας, όμως η ζωή δεν είναι πάντα παραμυθένια. Κράτησε απλά στο μυαλό σου πως πολλοί άνδρες εκεί έξω έχουν παρακολουθήσει το Pretty Woman και θα μπορούσαν να υποδυθούν με ευκολία το ρόλο του Richard Geere. Σιγουρέψου πως δεν πρόκειται για απάτη πριν αφεθείς στο παραμύθι της ζωής σου...

Περισσότερα Β

Έναν ώμο να στηριχτείς

Η σχέση για σένα δεν είναι μόνο ηλιοβασίλεμα και ρομαντικά κεριά. Θέλεις να ξέρεις πως ο άνθρωπος που βρίσκεται δίπλα σου θα σε καταλάβει, θα σε στηρίξει και θα είναι εκεί ακόμη και για τα πιο απλά πράγματα. Όπως να σε βοηθήσει στις δουλειές του σπιτιού. Καλά ως εδώ... Μήπως όμως όταν φιλτράρεις τον έρωτα μέσα από τη λογική χάνεις αυτή τη σπίθα, την ανησυχία και το πάθος μιας καινούριας σχέσης; Υπάρχει περίπτωση να απομακρύνεις ανθρώπους που σε αγαπούν πραγματικά, μόνο και μόνο επειδή η λογική δεν σου επιτρέπει να αφεθείς στο συναίσθημα;

Περισσότερα C

Το πάθος και τη φλόγα

Η σχέση είναι περιπέτεια. Πρέπει να έχει το μυστήριο και το παιχνίδι. Αλλιώς βαριέσαι. Πρέπει ο άνδρας που γνωρίζεις να σου αφήνει ερωτηματικά. Να παίζει μαζί σου και να σε ιντριγκάρει. Όταν όλα γίνουν στα μάτια σου ρουτίνα και καθημερινότητα, τότε θα νιώθεις την ανάγκη να φύγεις τρέχοντας. Μήπως όμως να ανακαλύψεις άλλους τρόπους να... "διασκεδάζεις" με εκείνον που αγαπάς, αντί να αλλάζεις παρτενέρ;

PERSONALITY QUIZ: Τι θα σχεδίαζες σε έναν κύκλο; Τι αποκαλύτπει για σένα;

Σχεδίασε το ψυχολογικό σου προφίλ...

Τι πρέπει λοιπόν να κάνεις; Είναι πολύ απλό... Χαρτί και μολύβι πήρες; Ακολούθησε τα παρακάτω βήματα και συμπλήρωσε τα σχήματα. 

- Σχεδίασε σε ένα χαρτί τα γεωμετρικά σχήματα με τη σειρά που τα βλέπεις στην εικόνα που ακολουθεί. (Το χρώμα φυσικά δεν έχει καμία σημασία, μπορείς να φτιάξεις το χαρτί με τα σχήματα με ένα απλό μολύβι)

- Αφού έχεις ένα χαρτί ζωγραφισμένο όπως η εικόνα παραπάνω συγκεντρώσου σε ένα, ένα τα σχήματα. Φαντάσου τι θα μπορούσες να ζωγραφίσεις χρησιμοποιώντας σαν βάση κάθε γεωμετρικό σχήμα ξεχωριστά. Φυσικά όπου έχουμε ίδιο σχήμα, δεν σημαίνει πως θα πρέπει να σχεδιάσεις και το ίδιο σκίτσο. Το αντίθετο μάλιστα... πρέπει κάθε σχήμα να σου βγάλει ένα άλλο σχέδιο, ενώ σε καμία περίπτωση το ένα σχέδιο με το άλλο δεν έχουν κάποια σχέση και είναι αυτόνομα το ένα από το άλλο. 

- Αφού ζωγραφίσεις εκείνο που φαντάζεσαι για κάθε σχήμα, σημείωσε κάτω από αυτό μια φράση που να περιγράφει το σχέδιό σου ή αυτό που αισθάνθηκες και σε έκανε να το ζωγραφίσεις με αυτό τον τρόπο. Μπορεί να είναι δύο λέξεις ή μια μικρή ή μεγαλύτερη πρόταση. Μην μπεις παρόλα αυτά στον κόπο να γράψεις ολόκληρη έκθεση κάτω από  κάθε σχήμα...

Το ψυχολογικό τεστ έχει τελειώσει. Οι ζωγραφιές που φιλοτέχνησες χρησιμοποιώντας σαν βάση το κάθε γεωμετρικό σχήμα εξηγούν καθεμία και ένα άλλο κομμάτι της ψυχοσύνθεσής σου. 

Επεξηγήσεις για κάθε σκίτσο

O πρώτος κύκλος

Αντιπροσωπεύει την εικόνα που έχουν οι άνθρωποι γύρω σου για εσένα. Συνδύασέ το με τη φράση που σημείωσες κάτω από το σκίτσο και θα σου δώσει μια πιο πλήρη απάντηση για τον τρόπο που εσύ πιστεύεις ότι σε βλέπουν τα κοντινά σου πρόσωπα. 

Η πρώτη γραμμή

Το σχέδιο που εμπνεύστηκες από την γραμμή της πρώτης σειράς αντιπροσωπεύει τη σεξουαλική σου ζωή. Πιο συγκεκριμένα και πάντα σε συνδυασμό με τη φράση που το συνοδεύει, ό, τι έχεις ζωγραφίσει δίνει μια αίσθηση για το πως αντιλαμβάνεσαι στην πραγματικότητα τη σεξουαλική σου δραστηριότητα. 

Ο δεύτερος κύκλος

Εκείνο που φιλοτέχνησες με βάση τον δεύτερο κύκλο είναι και ο τρόπος που αντιλαμβάνεσαι εσύ τον εαυτό. Η εικόνα που έχεις για τη ζωή σου και το άτομό σου συγκεκριμένα ανεξάρτητα από την αίσθηση που πιστεύεις ότι δημιουργείς στους γύρω σου. Μην ξεχάσεις και εδώ να συνδυάσεις ό, τι ζωγράφισες με τη φράση που σου ήρθε πρώτη στο μυαλό αφού ολοκλήρωσες το σχέδιό σου. 

Το παραλληλόγραμμο

Εδώ πρόκειται για το σύμβολο που εκπροσωπεί την οικογένειά σου, τη σχέση αλλά και την εικόνα που έχεις για εκείνη. Ο τρόπος που σχεδίασες το παραλληλόγραμμο έχει να κάνει επίσης και με τη σημασία που έχει η οικογένεια στη ζωή σου.

Η δεύτερη γραμμή

Ο τρόπος που ολοκλήρωσες τη δεύτερη γραμμή σου δίνει μια εικόνα για τον τρόπο που βλέπεις το μέλλον σου. Τι πιστεύεις ότι θα περιλαμβάνει το κοντινό ή και μακρινό μέλλον για εσένα; Σε συνδυασμό με τη φράση που συμπληρώνει το σκίτσο μπορεί να σου δώσει μια αναπάντεχη εικόνα για τα... μελλούμενα. 

O σταυρός

Διαβάζοντας το κείμενο που ακολουθεί σου βάζω στοίχημα πως θα φτύσεις τον κόρφο σου, μπορεί να κάνεις και το σταυρό σου! Ναι, ναι! Ο σταυρός και ό, τι σχεδίασες πάνω του είναι δηλωτικός της εικόνας που έχεις για τον θάνατο. Πώς αντιμετωπίζεις το ενδεχόμενο αυτό και τι συναισθήματα σου προκαλεί;

Calories Quiz! Απάντησε σε 5 ερωτήσεις και μάθε πόσες θερμίδες μπορείς να τρως τη μέρα...

Ποια δίαιτα σου ταιριάζει καλύτερα; Μήπως είναι ο μεταβολισμός σου αργός; Πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνεις καθημερινά ώστε να μην παίρνεις κιλά; Και πόσες για να χάσεις; Απάντησε σε μόλις πέντε ερωτήσεις καθημερινότητας και λύσε όλες τις απορίες σου σε σχέση με τη διατροφή. 

Ποιά είναι η δραστηριότητά σου την ώρα της δουλειάς;

1. Καθιστική δουλειά/εργασία γραφείου 8 ώρες την εβδομάδα (788)
2. Ορθοστασία! Βρίσκεσαι για ένα οκτάωρο όρθια (1208)
3. Η δουλειά απαιτεί να είσαι συνεχώς σε κίνηση (1575)

Με τι μέσο πηγαίνεις καθημερινά στη δουλειά;

1. Με τα πόδια και χρειάζεσαι περίπου 30 λεπτά να πας και να έρθεις (150)
2. Με το αυτοκίνητο και κάνεις περίπου 40 λεπτά (100)

Πόσες ώρες κοιμάσαι την ημέρα;

1. 4 ώρες (270)
2. 6 ώρες (405)
3. 8 ώρες (540)

Πόσες ώρες βλέπεις καθημερινά τηλεόραση ή κάθεσαι μπροστά στον υπολογιστή;

1. Συνολικά γύρω στις 3 ώρες (225)
2. 5 ώρες (375)

Κάνεις δουλειές του σπιτιού! Πόσες ώρες αφιερώνεις στην... "γενική" την εβδομάδα;

1. Ελαφριές δουλειές - σκούπισμα, ξεσκόνισμα, σφουγγάρισμα κτλ - 3 ώρες (80)
2. Ελαφριές δουλειές - σκούπισμα, ξεσκόνισμα, σφουγγάρισμα κτλ - 5 ώρες (134)
3. Βαριές δουλειές - μετακίνηση βαριών επίπλων, κατέβασμα κουρτινών κτλ. - 3 ώρες (128)
4. Βαριές δουλειές - μετακίνηση βαριών επίπλων, κατέβασμα κουρτινών κτλ. - 5 ώρες (214)

ΠΟΣΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΤΡΩΣ;
Δεν έχεις παρά να προσθέσεις τις θερμίδες που καις καθημερινά σύμφωνα με τα παραπάνω. Αυτός είναι και ο αριθμός θερμίδων που μπορείς να τρως καθημερινά ώστε να μην παίρνεις κιλά. Αν ο στόχος σου είναι να χάσεις κιλά, τότε πρέπει να καταναλώνεις λιγότερες θερμίδες από το άθροισμα που έβγαλες. 
*Ο ακριβής υπολογισμός θερμιδικών αναγκών ενός ανθρώπου γίνεται μετά από λεπτομερή εξέταση ειδικού διαιτολόγου. Το συγκεκριμένο ερωτηματολόγιο αναφέρεται σε μια μέση γυναίκα, χωρίς να λαμβάνονται υπόψη τυχόν ιδιαιτερότητες σε θέματα υγεία και διατροφής. Καλό είναι αν υπάρχει συγκεκριμένο πρόβλημα υγείας ή ακόμη και παχυσαρκίας να συμβουλευτείς έναν ειδικό.

Τί σου δίνει κίνητρο και έμπνευση; Κάνε το τεστ

Όλες διατηρούμε κάποιους πολύ προσωπικούς &ιδιαίτερους λόγους που μας θέτουν σε εγρήγορση κάθε φορά που πρέπει να κινητοποιηθούμε, Αναγνώρισε τους πραγματικούς παράγοντες που σε κινητοποιούν για να αλλάξεις ότι θες, απαντώντας στις ερωτήσεις που απαρτίζουν το παρακάτω τεστ.




1. Αυτό το Σαββατοκύριακο νιώθεις κάπως πεσμένη. Πώς αντιδράς;
Διαλογίζεσαι για να ανεβάσεις τα επίπεδα ενέργειας του οργανισμού σου.
Βγαίνεις στα μαγαζιά. Το καταναλώνειν θα σου βελτιώσει τη διάθεση.
Πας μια βόλτα στο κέντρο της πόλης. Η επαφή με τον κόσμο θα σε κάνει να νιώσεις καλύτερα.
Τηλεφωνείς στους φίλους σου και ζητάς ηθική υποστήριξη.
2. Εάν εργαζόσουν με μειωμένο ωράριο, πώς θα αξιοποιούσες τον ελεύθερο χρόνο σου;
Θα κανόνιζες βόλτες, ταξίδια και γεύματα με φίλους.
Θα πρόσφερες εθελοντική εργασία.
Θα έκανες τις δουλειές του σπιτιού.
Θα αναζητούσες δεύτερη θέση εργασίας.
3. Ένα τζίνι εμφανίζεται πρόθυμο να σου πραγματοποιήσει μία ευχή. Ποιά θα ήταν αυτή; Να περιτριγυρίζεσαι πάντα από καλούς φίλους.
Να κατέχεις πάντα όλα όσα επιθυμείς και χρειάζεσαι.
Να κυριαρχεί ειρήνη στον πλανήτη.
Να έχεις αγάπη στη ζωή σου.
4. Μια καλή σου φίλη αδυνατεί να πληρώσει το ενοίκιό της αυτόν τον μήνα. Εσύ:
Λυπάσαι, αλλά οφείλεις να της επισημάνεις ότι έπρεπε να διαχειριστεί πιο συνετά τα έσοδά της.
Της δανείζεις χρήματα. Σε όλους μας παρουσιάζεται η ανάγκη κάποια στιγμή στη ζωή μας.
Το πληρώνεις εσύ, της τονίζεις όμως ότι πρέπει πάντα να θυμάται τι έκανες για εκείνην.
Φροντίζεις να της βρεις μια λύση. Γι' αυτό άλλωστε είναι οι φίλοι.
5. Το αφεντικό σου σου δίνει προαγωγή, όμως η νέα θέση θα απαιτεί πολύ περισσότερο χρόνο. Εσύ:
Αρνείσαι την πρόταση. Κρίνεις ότι η οικογένεια σου, οι φίλοι σου και ο προσωπικός σου χρόνος είναι πιο σημαντικά για σένα.
Ενθουσιάζεσαι! Επιτέλους, σου δίνεται η ευκαιρία που περίμενες για να δείξεις τις πραγματικές ικανότητες σου.
Δέχεσαι. Ποτέ δεν ξέρεις πότε θα παρουσιαστεί ξανά μια τόσο καλή πρόταση.
Αρνείσαι. Χρειάζεσαι χρόνο για τον εαυτό σου.
6. Εάν εκπροσωπούσες τους συναδέλφους σου στο χώρο εργασίας σου, θα ήταν γιατί:
Θα ήθελες να είσαι συνδετικός κρίκος ανάμεσα σε αυτούς και τους εργοδότες.
Θα ήθελες να κερδίζεις την εμπιστοσύνη των συναδέλφων σου και να μιλάς για λογαριασμό τους.
Θα ένιωθες την ανάγκη να υπερασπιστείς τους πιο αδύναμους, με λιγότερη αυτοπεποίθηση από εσένα.
Θα ήθελες να είσαι η μοναδική που θα αποκτούσε το «προνόμιο» να έρχεται σε επαφή με τους προϊσταμένους σου.

7. Η καλύτερη σου φίλη μόλις απολύθηκε και έχει πάθει κατάθλιψη. Εσύ:
Εκνευρίζεσαι, διαπιστώνοντας πόσο άκαρδοι είναι κάποιο εργοδότες.
Θα ένιωθες ακόμα χειρότερα αν βρισκόσουν εσύ στη θέση της.
Την καθησυχάζεις, λέγοντάς της ότι θα προσληφθεί σε άλλη εργασία, καλύτερη και μάλιστα σύντομα.
Την καλείς σε γεύμα για να της τονώσεις τη διάθεση.
8. Η επέτειος γάμου των γονιών σου πλησιάζει. Εσύ:
Τους κάνεις έκπληξη, οργανώνοντας γι' αυτούς ένα ξέφρενο πάρτι.
Τους αγοράζεις ένα δώρο.
Τους γράφεις ένα συγκινητικό γράμμα.
Αναλαμβάνεις να συγκεντρώσεις όλη την οικογένεια σε δείπνο.
9. Καθώς οδηγείς, χάνεις τον έλεγχο του αυτοκινήτου και ντελαπάρεις, χωρίς ωστόσο να τραυματιστείς. Στη συνέχεια:
Αποφασίζεις να αγοράσεις ένα καινούριο αμάξι το συντομότερο δυνατόν.
Φέρνεις στο νου τους ανθρώπους που αγαπάς και εκτιμάς την τύχη σου καθώς γλύτωσες από το ατύχημα.
Το ξεχνάς ή αδιαφορείς και συνεχίζεις τη ζωή σου.
Σκέφτεσαι ότι μάλλον έχεις κάποιον φύλακα άγγελο.
10. Ο καλός σου ζητάει να χωρίσετε. Τι κάνεις;
Αρνείσαι να το δεχτείς: Θα κάνεις το παν για να τον φέρεις πίσω.
Προσπαθείς να καταλάβεις τί δεν πήγε καλά.
Έχεις γίνει ράκος. Πάλι καλά που έχεις τις φίλες σου!
Ξεκινάς αμέσως μια νέα σχέση.


Εάν απάντησες περισσότερα «α» το κίνητρο σου είναι το πνεύμα.

Είσαι οπαδός της πνευματικής πλευράς της ζωής. Πιστεύεις σθεναρά στη μεσολάβηση θεϊκών δυνάμεων και στην ύπαρξη του καλού, φύλακα άγγελου. Σε κάθε περίπτωση, νιώθεις ότι εκεί πάνω υπάρχει κάποιος που σε προσέχει και σου δίνει δύναμη. Είσαι εσωστρεφής, σου αρέσει να προσεύχεσαι και να κάνεις διαλογισμό και πάντα απευθύνεσαι στις ανώτερες δυνάμεις, που θα σε καθοδηγήσουν στη ζωή σου. Είσαι αρκετά σοφή ώστε να επεξεργάζεσαι τις αποφάσεις και τις ενέργειές σου, αλλά και να δίνεις τις κατάλληλες συμβουλές στους άλλους. Ως αντάλλαγμα, οι άλλοι σε παρακολουθούν προσεκτικά, γιατί γνωρίζουν καλά ότι δεν τους ανταγωνίζεσαι ή δεν επιδεικνύεις τις δυνάμεις και τις ικανότητές σου. Πιστεύεις στο δίκαιο και γι΄αυτό είσαι ενεργό μέλος της κοινωνίας. Ωστόσο, ενώ η επιθυμία σου να κάνεις το καλό είναι παραδειγματική, δεν πρέπει να ξεχνάς πως ο εαυτός σου είναι πάνω απ΄όλα και ότι πρέπει να τον προσέχεις τόσο, όσο και τους υπόλοιπους γύρω σου. Μείνε πιστή και αληθινή στα πιστεύω σου, όμως μην ξεχνάς να πατάς στη γη!



Εάν σημείωσες περισσότερα «β», κίνητρό σου είναι η ευχαρίστηση.

Σου αρέσει να προσέχεις τον εαυτό σου και να τον καλομαθαίνεις. Η επιθυμία να αγοράζεις συνεχώς ωραία πράγματα για εσένα δείχνει ότι υπάρχει μια βαθύτερη έλλειψη, που πραγματικά προσπαθείς να καλύψεις. Μήπως είναι η ανάγκη σου να «γεμίσεις» κάποια συναισθηματικά κενά; Η απόκτηση υλικών αγαθών δεν σου προσφέρει παρά μόνο προσωρινή ικανοποίηση. Προσπάθησε, λοιπόν, να απομακρύνεις τον εαυτό σου από τις μεσοπρόθεσμες λύσεις και να ανοιχτείς σε αυτά που έχουν πραγματική αξία. Θέσε ανώτερες επιδιώξεις που στοχεύουν στη βελτίωση των σχέσεων σου με τους ανθρώπους γύρω σου και θα βρεις πραγματικό νόημα στη ζωή.



Εάν σημείωσες περισσότερα «γ», κίνητρό σου είναι η αναγνώριση.

Είσαι δυναμική και γεμάτη ενέργεια. Όταν αποφασίζεις να πετύχεις κάτι, πιέζεις πολύ τον εαυτό σου ψυχικά και σωματικά. Είναι πολύ πιθανό να δουλεύεις νυχθημερόν χωρίς διακοπή. ΄Ισως προσπαθείς να τραβήξεις την προσοχή αυτών που σε περιβάλλουν εκπλήσσοντάς τους με τις επιτυχίες σου. Θεωρείς την άποψη των άλλων για εσένα πολύ σημαντική και αντλείς αυτοεκτίμηση από τα κοπλιμέντα τους. Ωστόσο πρόσεχε να μην επενδύεις όλη σου την ευτυχία στην προσοχή που σου δίνουν. Προσπάθησε να έχεις περισσότερη αυτοεκτίμηση και να στηρίζεσαι στις δικές σου, εσωτερικές δυνάμεις. Αυτό θα σου δώσει δύναμη και θα σε βοηθήσει να πορευτείς στη ζωή με το κεφάλι ψηλά.



Εάν απάντησες περισσότερα «δ», κίνητρό σου είναι το συναίσθημα.

Η οικογένεια, οι φίλοι και ο σύντροφός είναι ότι πολυτιμότερο έχεις στη ζωή. Οι άνθρωποι που αγαπάς σου δίνουν το προστατευτικό κάλυμμα που χρειάζεσαι για να προχωρήσεις. Αναζητάς συνεχώς τη συντροφιά από τους ανθρώπους γύρω σου. Όταν νιώθεις τη διάθεσή σου πεσμένη, στρέφεσαι σε αυτούς για να αισθανθείς καλύτερα. Ταυτόχρονα, βέβαια, είσαι πάντα πρόθυμη να τους προσφέρεις τη δική σου υποστήριξη. Μήπως, όμως, δεν πρέπει να να εξαρτάσαι από τους άλλους σε τόσο μεγάλο βαθμό; Θα πρέπει να θυμάσαι ότι είσαι ένα ξεχωριστό αυτόνομο άτομο και ότι πρέπει να δίνεις τους προσωπικούς σου αγώνες στηριζόμενη στις δυνάμεις σου αποκλειστικά. Έτσι, θα ανακαλύψεις πως μπορείς να καταφέρεις πολλά μόνη σου, θα έρθεις σε πιο στενή επαφή με τον εαυτό σου, τα συναισθήματα και τις ικανότητες σου, χωρίς βέβαια να χάνεις την επαφή με τους αγαπημένους σου.

Τί αποκαλύπτει η στάση & τα χαρακτηριστικά σου!

Ακόμη κι αν γνωρίζεις καλά τον εαυτό σου, οι ειδικοί λένε ότι μπορείς να τον δεις από άλλο πρίσμα ζωγραφίζοντας μια αυτοπροσωπογραφία.

 
Δεν χρειάζεται να είσαι ο Βαν Γκονγκ. Πιάσε απλώς ένα μολύβι και ζωγράφισε τον εαυό σου. Μετά αποκωδικοποίησε το σκίτσο σου με βάσει τα παρακάτω στοιχεία.

Κοιτάς μετωπικά «Σημαίνει ότι είσαι πολύ ανοιχτό άτομο» λέει η Amy Lynn, εικαστική ψυχοθεραπεύτρια.

Τα χέρια πίσω από την πλάτη «Νιώθεις μια έλλειψη δύναμη ή ελέγχου στη ζωή σου» εξηγεί η ίδια.

Χρώμα και λεπτομέρεια Δείχνεις αυτοπεποίθηση, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Τέξας.

Τεράστια μάτια Η Amy Lynn εξηγεί ότι αυτό υποδεικνύει πως είσαι ιδιαίτερα προσεκτική και αγχώνεσαι για το τι συμβαίνει γύρω σου.

Προεξέχον στόμα, μεγάλος λαιμός και φαρδιοί γοφοί Ισραηλινοί ερευνητές λένε ότι οι ψυχοθεραπευτές μπορεί να το εκλάβουν ως προειδοποιητική ένδειξη ότι διατρέχεις μεγάλο κίνδυνο κάποιας διατροφικής διαταραχής.

Είναι στα αλήθεια έρωτας ή άδικα ταλαιπωρείσαι; Κάνε το τεστ...

Άραγε είναι έρωτας; Αλήθεια βρήκες τον ένα και μοναδικό πρίγκιπα του παραμυθιού ή θα μεταμορφωθεί σύντομα σε βάτραχο; Υπάρχουν σημάδια που μπορείς να τσεκάρεις για να βεβαιωθείς. 
Βρήκες τον έρωτα της ζωής σου ή μήπως είναι μια ακόμη σχέση "προετοιμασίας";

Κάνε το τεστ και βρες την απάντηση...

Ο αγαπημένος σου σε αποδέχεται για αυτό που είσαι, με τα ελαττώματα και τις παραξενιές σου;

1. Φυσικά, είναι γοητευμένος από τα μικρά μου λαθάκια
2. Όχι, πάντα είναι αυστηρός και μου το χτυπάει συνέχεια
3. Κάποιες φορές ναι. Κάποιες άλλες νιώθει πιεσμένος από τη συμπεριφορά μου

Σου έχει ζητήσει ποτέ να αλλάξεις κάτι στο εαυτό σου, μόνο και μόνο επειδή ο ίδιος δεν το πιστεύει ή το θεωρεί λάθος;

1. Όχι, απλά μου εξηγεί τι είναι εκείνο που δεν του αρέσει
2. Ναι, να φανταστείς μου έχει απαγορεύσει να διαβάζω τα ζώδια
3. Εξαρτάται από το θέμα. Είναι πράγματα που προτιμά να μην του τα λέω γιατί εκνευρίζεται

Έχεις πιάσει τον εαυτό σου να προσπαθεί να αλλάξει συνήθειες για εκείνον;

1. Όχι, αν και η αλήθεια είναι πως θα έκανα τα πάντα για να τον ευχαριστήσω
2. Ναι φυσικά! Έχω προσπαθήσει πολύ να μάθω από ποδόσφαιρο για να τον εντυπωσιάσω
3. Εξαρτάται. Είναι πράγματα που ήθελα να αλλάξω και εκείνος ήταν η αφορμή

Νιώθεις πως ο σύντροφός σου δείχνει ειλικρινές ενδιαφέρον για πράγματα που σημαίνουν πολλά για εσένα;

1. Ναι, πολλές φορές. Έχουμε ξενυχτήσει μιλώντας για τα προβλήματα στη δουλειά
2. Όχι, μου έχει εξηγήσει πως δεν θέλει να μεταφέρουμε τα προβλήματά μας στη σχέση
3. Όχι πάντα! Είναι φορές που δεν μπορεί να μπει σε αυτή τη διαδικασία. Έχει κι αυτός τα δικά του

Νιώθεις πως δίνεις αλλά και παίρνεις αντίστοιχα όσα θα ήθελες από τη σχέση σου;

1. Ναι, κάθε μέρα γεμίζω όλο και πιο πολύ όσο τον γνωρίζω. Το ίδιο βλέπω και σε εκείνον
2. Δεν θα το έλεγα. Αισθάνομαι συχνά πως εγώ κάνω πάντα προσπάθεια
3. Κάποιες φορές συγχρονιζόμαστε και είναι τέλειο. Είναι όμως και μέρες που δεν επικοινωνούμε τόσο έντονα

Έχεις παρατηρήσει αν ο αγαπημένος σου προσπαθεί να τα πάει καλά με την κολλητή σου, ακόμη κι αν δεν την έχει συμπαθήσει;

1. Ναι. Τον έχω καταλάβει πως δεν την αντέχει αλλά δεν δημιουργεί πρόβλημα
2. Όχι. Μου το ξεκαθάρισε από την πρώτη στιγμή πως όταν βγαίνω μαζί της δεν θέλει να έρχεται
3. Είναι φορές που δεν έχει όρεξη και την αποφεύγει. Άλλες πάλι έρχεται.

αποτελέσματα

Περισσότερα Α

Αγάπη είναι...
Ναι! Λες στον άλλον: μείνε όπως είσαι. Φαίνεται πως ζεις τον απόλυτο έρωτα. Και φυσικά στον έρωτα παρανοείς και κάνεις πράγματα που δεν θα έκανες υπό φυσιολογικές συνθήκες, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να χάσεις τον εαυτό σου. Ο έρωτας σε κάνει να αγαπάς και τα λάθη του άλλου, να θέλεις να είσαι μαζί του χωρίς όρους και χωρίς ψιλά γράμματα. Live your love...

Περισσότερα Β

Δεν είσαι έρωτας εσύ...
Δεν μπορεί να θέλεις να κάτσεις με έναν άνθρωπο που δεν εγκρίνει τον τρόπο ζωής σου, σε κάνει να απομονωθείς από συγγενείς και φίλους. Δεν είναι έρωτας να αγωνιάς μέρα και νύχτα μήπως παρεξηγήσει το τι θα πεις ή τι θα κάνεις, μήπως και τον χάσεις. Πρέπει να βάλεις όρια... Δεν είναι δυνατό να κάνεις πίσω σε όλα και να τον αφήνεις να σε "κακοποιεί" συναισθηματικά!

Περισσότερα C

It must have been love...
Δεν είσαι και στα σύννεφα. Δεν ονειροβατείς ούτε έχεις πάθει αυτό που φτερουγίζει η καρδιά σου από την ταραχή όταν τον βλέπεις. Όμως περνάς καλά και υπάρχει κατανόηση και από τις δύο πλευρές. Μπορεί αυτή η σχέση να μην είχε θέση πρωταγωνιστικού ρόλου σε ταινία του κινηματογράφου, όμως επενδύοντας σωστά θα δεις πως σύντομα θα αποκτήσεις κάτι που μόνο με το χρόνο και την εξοικείωση κερδίζεται.

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟ ΤΕΣΤ! Tι εικόνα έχεις για τον εαυτό σου, τους φίλους σου, τον σύντροφό σου;

1. Περπατάς σε μια έρημο και μπροστά σου εμφανίζεται ένας κύβος!

1. Πόσο μεγάλος είναι ο κύβος;
2. Ποιο είναι το χρώμα του και πως σε κάνει να αισθάνεσαι;
3. Πόσο μακριά από εσένα βρίσκεται;
4. Είναι ο κύβος διάφανος; Μπορείς να δεις τι περιέχει στο εσωτερικό του;
5. Πόσο μεγάλος είναι ο κύβος συγκριτικά με το περιβάλλον και την έρημο;

2. Στο οπτικό σου πεδίο υπάρχει μια σκάλα.

1. Η σκάλα αυτή στηρίζεται στον κύβο ή αντίθετα στηρίζει τον κύβο;
2. Τι χρώμα έχει και από τι υλικό είναι κατασκευασμένη;
3. Ποια είναι η αίσθηση/εντύπωση που σου αφήνει;
4. Υπάρχει απόσταση μεταξύ της σκάλας και του κύβου;

3. Στο πλάνο βρίσκεται ένα άλογο

1. Σε τι απόσταση από τον κύβο το βλέπεις;
2. Ποιο είναι το χρώμα του;
3. Τι εντύπωση σου δίνει;
4. Είναι το άλογο σελωμένο και δεμένο ή ελεύθερο;

4. Το σκηνικό περιλαμβάνει και μια καταιγίδα

1. Σε τι απόσταση από το σημείο που βρίσκεται ο κύβος βλέπεις τον "άσχημο καιρό";
2. Πρόκειται για μεγάλη ή μικρή καταιγίδα;
3. Την βλέπεις να μένει στο σημείο ή να είναι περαστική;

5.  Τέλος σε κάποιο σημείο της ερήμου βρίσκονται και λουλούδια

1. Πόσα λουλούδια βλέπεις;
2. Που βρίσκονται σε σχέση με τον κύβο;
3. Τι χρώμα έχουν τα λουλούδια και τι συναισθήματα σου προκαλούν;

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

Ο Κύβος

O κύβος αντιπροσωπεύει τον ίδιο σου τον εαυτό. Η εικόνα που έχεις για εκείνον αντανακλά στον τρόπο που φαντάζεσαι τον εαυτό σου. Η απόσταση που προβάλεις ανάμεσα σε εσένα και τον κύβο είναι αντιπροσωπευτική της ικανότητάς σου να κατανοείς σε βάθος την προσωπικότητά σου. Αν λοιπόν ο κύβος βρίσκεται πολύ μακριά σου, τότε νιώθεις κι εσύ απομακρυσμένος από τον εσωτερικό εαυτό σου.

Αν πάλι ο κύβος είναι διάφανος, τότε πιθανότατα επιτρέπεις στους ανθρώπους να δουν μέσα σου. Ο κόσμος γύρω σου μπορεί να διαβάσει εύκολα τις σκέψεις σου.

Το μέγεθος του κύβου εξηγεί αυτό που λέμε “πόσο μεγάλη ιδέα έχεις” για τον εαυτό σου. Όσο μεγαλύτερος είναι, τόσο πιο τεράστιο είναι και το εγώ σου. Ένας μικρός κύβος εξηγεί πως αναγνωρίζεις πως αποτελείς απλά ένα κομμάτι του κόσμου και υπάρχουν πολλά άλλα πέρα από τον εαυτό σου. 

H Σκάλα

Η σκάλα αντιπροσωπεύει τους φίλους σου. Αν η σκάλα στηρίζεται πάνω στον κύβο, τότε έχεις πολλούς φίλους που στηρίζονται πάνω σου. Αν πάλι είναι η σκάλα που υποστηρίζει τον κύβο, τότε είσαι εσύ εκείνη που εναποθέτει πολλά και σημαντικά ζητήματα στους φίλους σου.

Όπως καταλαβαίνεις η απόσταση από τη σκάλα, δηλώνει το πόσο κοντά αισθάνεσαι με τους φίλους σου. Φυσικά και τα συναισθήματα που σου προκαλεί η σκάλα (χρώμα και υλικό) είναι αντιπροσωπευτικά του τρόπου που αισθάνεσαι για τους φίλους σου. 

Το αλογό

Το άλογο είναι ο σύντροφος, ο εραστής, αυτός ο ένας. Αν το άλογο βρίσκεται κοντά στον κύβο, τότε έχετε στενή σχέση. Αν μάλιστα το άλογο είναι δεμένο και σελωμένο, τότε θέλεις να έχεις τον έλεγχο στη σχέση. Όλη η εικόνα που έχεις για το άλογο, αντικατοπτρίζει την εντύπωση που έχεις από τον σύντροφό σου. 

H Καταιγίδα

Η καταιγίδα είναι τα εμπόδια στη ζωή σου. Αν η καταιγίδα εμφανίζεται κοντά, τότε έχεις την τάση να αναμένεις πάντα δυσκολίες και προβλήματα στη ζωή σου. Αν πάλι η καταιγίδα είναι μικρή, τότε αυτό σημαίνει πως έχεις σχετικά μικρά εμπόδια στο διάβα σου. Τέλος, αν η εικόνα που σχηματίζεις είναι πως η καταιγίδα είναι παρωδική, τότε έχεις την αίσθηση πως οι δυσκολίες θα περάσουν...

Τα λουλούδια

Τα λουλούδια είναι η εικόνα που έχεις για τους απόγονούς σου. Ανάλογα λοιπόν με το πλήθος των λουλουδιών μπορεί να φαίνεται και η επιθυμία σου για πολλά, ένα ή και κανένα παιδί. Αν το λουλούδι είναι κοντά, τότε αυτό σημαίνει πως είσαι/θα είσαι κοντά στα παιδιά σου. Και πάλι το συναίσθημα που σου προκαλούν τα λουλούδια εξηγεί τα συναισθήματα που έχεις/θα έχεις για τα παιδιά σου. 

Πώς απολαμβάνεις καλύτερα το σεξ; Κάνε το τεστ...

Τέρμα τα taboo! Το σεξ είναι απόλαυση και δεν επιδέχεται εκπτώσεις... Ο χαρακτήρας σου θα σου πει και ποια στάση αγαπάς περισσότερο. Ποια είναι εκείνη η θέση στο σεξ που σε κάνει να ξεχνάς όλες σου τις έννοιες για μερικά λεπτά. Απάντησε χωρίς να κοκκινίσεις στις παρακάτω ερωτήσεις και δες ποια ερωτική στάση είναι η πιο κατάλληλη για εσένα!

Πώς θα περιέγραφες την ερωτική σου ζωή;

1. Έχω κάποιες εμπειρίες αλλά όχι και πολλές
2. Μπορώ να πω πως είμαι με τον μέσο όρο
3. Λατρεύω το σεξ και μου αρέσει να πειραματίζομαι

Σου αρέσει η περιπέτεια στη σεξουαλική σου ζωή;

1. Προτιμώ να μένω με όσα γνωρίζω. Τα πολλά-πολλά με αγχώνουν
2. Μια στο τόσο θα προτείνω στον σύντροφό μου να δοκιμάσουμε κάτι νέο
3. Το ψάχνω συχνά πυκνά για νέες εμπερίες

Προτιμάς να έχεις εσύ τον έλεγχο την ώρα της ερωτικής πράξης;

1. Πες με παραδοσιακή, όμως μου αρέσει ο άντρας να παίρνει πρωτοβουλίες
2. Εξαρτάται από τη διάθεση που έχω κάθε φορά
3. Ναι, νομίζω ότι έτσι μπορώ να τον οδηγήσω στην απόλυτη απόλαυση

Πόσο ευλύγιστη και γυμνασμένη είσαι;

1. Δεν είμαι και πολύ. Ένα στατικό ποδήλατο που είχα έχει καταντήσει κρεμάστρα.
2. Εντάξει μπορώ να ακουμπήσω με τα δάκτυλα των χεριών τις μύτες των ποδιών, αλλά δεν είμαι και αθλήτρια
3. Η ευλυγισία είναι το φόρτε μου και η yoga η γυμναστική μου

Πώς θα περιέγραφες τα... προσόντα του συντρόφου σου;

1. Γύρω από το όνομά του επικρατεί ένας μύθος! Ξέρεις... ως προς το μέγεθος!
2. Εντάξει, μιλάμε για τον μέσο άνδρα το οποίο είναι μια χαρά
3. Νομίζω πως υπάρχουν πολλοί εκεί έξω που τον... ξεπερνούν

Σου αρέσουν τα φιλιά και η οπτική επαφή κατά τη διάρκεια του σεξ;

1. Πάρα πολύ. Θέλω να βλέπω τον σύντροφό μου
2. Τα πάντα είναι σχετικά. Και πάλι θα πω, εξαρτάται από τη διάθεση
3. Όχι και τόσο. Νομίζω το πάθος και η ένταση είναι εκείνο που έχει μεγαλύτερη σημασία

αποτελέσματα

Περισσότερα Α

Κλασική ή αλλιώς ιεραποστολική!
Είναι ίσως η πιο κοινότυπη στάση των ζευγαριών. Δεν είναι κακό... Το κλασικό φοριέται πάντα άλλωστε. Με τον τρόπο αυτό δίνεις σε εκείνον το πάνω χέρι και απολαμβάνεις μια περιποίηση με όλα τα comfort ξαπλωμένη αναπαυτικά! Πολύ καλή ευκαιρία να τον αγκαλιάζεις, να τον φιλάς και να του μιλάς στο αυτί!
Βεβαίως, το γεγονός πως αυτή η θέση σε εξυπηρετεί δεν σημαίνει πως θα πάθεις τίποτα αν δοκιμάσεις κάτι διαφορετικό. Κάνε μια συζήτηση με τον φίλο σου. Θα δεις ότι μπορεί να βάλεις ποικιλία στην ερωτική σου ζωή και να αισθανθείς καλύτερα, ειδικά αν είσαι πολλά χρόνια με το ίδιο άτομο!

Περισσότερα Β

Η V στάση
Όταν βαριέσαι να κάνεις απλά σεξ, αναζητάς πλυντήρια, ράφια και διάφορα άλλα έπιπλα για να εφαρμόσεις την αγαπημένη σου στάση στην ερωτική πράξη. Εκείνος δεν χρειάζεται να σε ακολουθήσει στην "ακροβασία". Αρκεί να καθήσεις στο έπιπλο και να φέρεις τα πόδια σε σχήμα V γύρω από το λαιμό του. Κρατήσου από τους στιβαρούς του ώμους και άφησέ τον να κάνει παιχνίδι, ενώ ελέγχεις παράλληλα την όλη διαδικασία.
Φρόντισε το... πλυσταριό να κλειδώνει για να μην έχετε απρόσμενους επισκέπτες και φυσικά το πλυντήριο να μην λειτουργεί.

Περισσότερα C

It's You On Top
Κατά γενική ομολογία είναι η θέση που απολαμβάνει περισσότερο μια γυναίκα. Και μάλιστα μια θέση που δεν απαιτεί και ιδιαίτερα προσόντα από τον άνδρα παρτενέρ. Με λίγη εξάσκηση θα μπορέσεις να φτάνεις στον πολυπόθητο οργασμό χωρίς να του δίνει οδηγίες - λίγο πιο δεξιά, λίγο πιο αριστερά -  σαν παρκαδόρος σε πάρκινγκ. 

ΩΡΑ ΓΙΑ ΤΕΣΤ! : Μάθε τι διακοπές σου ταιριάζουν σύμφωνα με το χαρακτήρα σου!

Ίσως αυτό το τεστ να σε βοηθήσει να επιλέξεις τον καλοκαιρινό σου προορισμό

1. Πως προτιμάς να χαλαρώνεις μετά από μια κουραστική ημέρα;

Α. Βγαίνεις για ποτό με παρέα.

Β. Κάνεις βόλτα στο πιο κοντινό πάρκο ή στα μαγαζιά.

Γ. Όλο και κάποια ενδιαφέρουσα εκδήλωση ή έκθεση θα υπάρχει.

2. Γυρίζεις σπίτι μετά από μια πραγματικά κακή ημέρα. Τι κάνεις;

Α. Τηλεφωνείς στις κολλητές για κουβεντούλα

Β. Κάνεις ένα χαλαρωτικό μπάνιο

Γ. Διαβάζεις το βιβλίο που έχεις αφήσει στη μέση

3. Αν αποφάσιζες στο ρεπό σου να προσφέρεις μια απόλαυση στον εαυτό σου, ποια θα ήταν αυτή;

Α. Μια ημέρα σε σπα φυσικά! Μανικιούρ, πεντικιούρ και χαλαρωτικό μασάζ με αιθέρια έλαια!

Β. Ηλιοθεραπεία μέχρι να βαρεθείς!

Γ. Να κάνεις τουρισμό στην ίδια σου την πόλη! Υπάρχουν τόσα μουσεία, αρχαιολογικοί χώροι αλλά και «κρυμμένοι θησαυροί που δεν έχεις ακόμη ανακαλύψει!

4. Πως θα περιέγραφες την ιδανική παρέα για τα ταξίδια σου;

Α. Τρελά πάρτι άνιμαλ!

Β. Όπου βγάλει ο άνεμος

Γ. «Διαβασμένοι» για τα ήθη, έθιμα, γεύσεις και τα αξιοθέτα του τόπου.

5. Πως θα περιέγραφες τις καλύτερες διακοπές που έχεις κάνει ποτέ στους φίλους σου;

Α. Ποτό, ξενύχτια. Γνωριμίες και ξεγνοιασιά

Β. Άκρως χαλαρωτικές...

Γ. Πολύ περπάτημα και... ακόμη περισσότερες φωτογραφίες.

Περισσότερα Α

Διακοπές με γκλάμουρ!

Διασκέδαση μέχρι πρωίας, αγορές μέχρι τελικής πτώσης και πολλές γνωριμίες!

Είσαι πολύ κοινωνική και λάτρης της καλής ζωής γι΄ αυτό και στις διακοπές σου προτιμάς τα εκλεπτυσμένα μέρη και θέρετρα με πλούσια νυχτερινή ζωή.

Σίγουρα η Γαύδος ή κάποιο έρημο νησάκι θα σε έκαναν να πλήξεις γρήγορα γι΄ αυτό επέλεξε κάποιο μέρος πιο... κοσμοπολίτικο που θα σου προσφέρει επιλογές.

Περισσότερα Β

Χαλάρωση και πάλι χαλάρωση...

Είτε η εργασία σου είναι άκρως εξοντωτική ή οι καταστάσεις σε έχουν φτάσει σε σημείο τρέλας, πάντως το μόνο σίγουρο είναι πως φέτος θα ήθελες να «κακομάθεις» λιγάκι τον εαυτό σου.

Μικρές αποστάσεις, χαλάρωση, καλό φαγητό και χαλαρό ποτάκι συνθέτουν το κάδρο των ιδανικών διακοπών σου.

Ένα ξενοδοχείο all inclusive, ένα ήσυχο νησάκι ή διακοπές σε κάποιο εξοχικό σπίτι μάλλον θα ήταν οι ιδανικές επιλογές.

Περισσότερα Γ

Εξερεύνηση και γνώση

Σου αρέσει να ταξιδεύεις όπου υπάρχει αρχαιολογικό και πολιτιστικό ενδιαφέρον ενώ είσαι λάτρης της πεζοπορίας αλλά και της εξερεύνησης. Προτιμάς να μαθαίνεις πολλά για τον τόπο που επισκέπτεσαι.

Επιλογές υπάρχουν πολλές ανάλογα με τα βαλάντια...

Από εξωτικά μέρη και πολιτισμούς μέχρι τα όμορφα ελληνικά νησιά μας ή και την ηπειρωτική Ελλάδα.

Όπου και να πας, μη ξεχάσεις φυσικά το απαραίτητο εργαλείο διακοπών σου, που όπως φαίνεται μάλλον είναι η φωτογραφική σου μηχανή!