Κυριακή, 30 Ιουνίου 2013

Υπέροχα λαζάνια με τυρί στον φούρνο!

Υπέροχα λαζάνια με τυρί στον φούρνο!
ΥΛΙΚΑ
- 1/2 κιλό λαζάνια
- 1 κουτί ντοματάκια ψιλοκομμένα
- 250 γραμμάρια. γκούντα
- 250 γραμμάρια ένταμ
- 250 γραμμάρια κασέρι
- 500 γραμμάρια κρέμα γάλακτος
- Αλάτι, πιπέρι, λίγη κανέλα και λίγη ζάχαρη

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Βράζουμε τα λαζάνια 15 λεπτά. Τα σουρώνουμε και προσθέτουμε λίγο λάδι να μην κολλήσουν. Σε ένα κατσαρολάκι ρίχνουμε τη ντομάτα, αλάτι, πιπέρι, κανέλα, ζάχαρη. Την βράζουμε μέχρι να τραβήξει τα υγρά της. Έπειτα τρίβουμε τα 3 τυριά.
Μέσα σε ένα πυρέξ ανακατεύουμε τα λαζάνια, τη σάλτσα, τα τυριά και ρίχνουμε την κρέμα γάλακτος. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς πάνω κάτω για 20 λεπτά.

Επιχείλιος έρπης: Αντιμετώπισέ τον τώρα!

Επιχείλιος έρπης: Αντιμετώπισέ τον τώρα!
Πρησμένα χείλη, φαγούρα και πόνος; Αντιμετώπισε τον επιχείλιο έρπητα όσο πιο γρήγορα και ανώδυνα γίνεται.

Ο επιχείλιος έρπης είναι μια λοίμωξη που προκαλείται από τον ιό HSV τύπου 1.Εκδηλώνεται με κοκκινίλες και φυσαλίδες στην περιοχή γύρω από το στόμα οι οποίες και συνοδεύονται από αίσθημα καύσου, οίδημα και, τις περισσότερες φορές, πόνο. Ακολουθώντας ορισμένες πρακτικές υγιεινής καθώς και τις επιστημονικές συμβουλές, μπορείς να περάσεις όσο πιο ανώδυνα γίνεται την περίοδο της μόλυνσης, αλλά και να εμποδίσεις την επανεμφάνισή της.

Τι ακριβώς συμβαίνει

Ο επιχείλιος έρπης προκαλείται συνήθως από τον ιό του απλού έρπητα HSV1 και πολύ σπανιότερα από τον ιό HSV2 που είναι κατά κύριο λόγο υπεύθυνος για τον έρπητα των γεννητικών οργάνων. Η μετάδοση του ιού γίνεται από επαφή μολυσμένου δέρματος ή βλεννογόνου, ενώ ο ιός δε ζει παραπάνω από 30 λεπτά εκτός του ανθρώπινου σώματος και είναι ευαίσθητος στο χλώριο. Ο χρόνος επώασης είναι από 3 μέχρι 20 ημέρες και στη συνέχεια ο ιός ζει σε λανθάνουσα κατάσταση στον οργανισμό και κατά καιρούς μπορεί να αναζωπυρωθεί. Το 85% του ανθρώπινου πληθυσμού έχουν αντισώματα για τον έρπητα τύπου 1, αλλά μεγάλο μέρος των φορέων είναι ασυμπτωματικοί.

Τι να προσέξεις
Την αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού σου Αν και πολλοί άνθρωποι είναι φορείς του ιού, δεν εμφανίζουν όλοι συμπτώματα. Πρόσεξε ιδιαίτερα το κρύο, την κούραση, την έμμηνη ρύση και το στρες που ρίχνουν το ανοσοποιητικό, διευκολύνοντας έτσι την εμφάνιση μόλυνσης.
Το φιλί Ο ιός μεταδίδεται μόνο μέσω της επαφής και όχι από μολυσμένα αντικείμενα, αφού ζει ελάχιστα εκτός του σώματος. Απόφυγε, λοιπόν, οποιαδήποτε επαφή με άτομα που έχουν τη λοίμωξη.
Το άγγιγμα Είναι πολύ σημαντικό να μην ακουμπάμε τις φυσαλίδες με τα δάχτυλα και να μην τις σπάμε για να μην τις μολύνουμε με μικρόβια, αλλά και να για μη μεταφέρουμε τον ιό σε άλλα σημεία του προσώπου ή του σώματος.

Τι μπορείς να κάνεις
Ο ιός και οι βλάβες του αυτοθεραπεύονται μέσα σε 5-7 ημέρες και εξαφανίζονται χωρίς να αφήσουν σημάδια ή ουλές. Επειδή είναι μεταδοτικός, είναι καλό να μη φιλάμε στο πρόσωπο άτομα ευπαθών ομάδων, όπως βρέφη, παιδιά και εγκύους.
Πλένε τα αντικείμενα με χλώριο Εάν μοιράζεσαι προσωπικά αντικείμενα με μολυσμένο άτομο, φρόντισε να τα πλένεις με χλώριο, αφού ο ιός είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος σε αυτό.
Βάλε επιθέματα Για να μειώσεις τη διάρκεια και την ένταση των συμπτωμάτων μπορείς να χρησιμοποιήσεις ειδικά επιθέματα καθώς και αντιβιοτικές αλοιφές. Οι αντιικές αλοιφές, δεν βοηθούν ουσιαστικά στη θεραπεία των συμπτωμάτων.
Βάλε τέλος στο άγχος Μάθε τεχνικές που περιορίζουν το καθημερινό στρες, ακολούθησε ισορροπημένη διατροφή και άσκηση.
Η γνώμη της ειδικού

«Ορισμένες φορές συχνά παρατηρούνται υποτροπές του ιού, εξαιτίας έντονης ψυχολογικής επιβάρυνσης ή κόπωσης, και σε αυτές τις περιπτώσεις χορηγούνται αντιικά φάρμακα (ακυκλοβίρη, βαλακυκλοβίρη, φαμσικλοβίρη) για να μειωθούν τα συμπτώματα» τονίζει η δερματολόγος Βάλια Μουσάτου.

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ «Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού καθώς και η σταθερή ψυχολογική κατάσταση είναι σημαντικοί παράγοντες για να αποφύγεις την επανεμφάνιση του επιχείλιου έρπητα» σημειώνει η ειδικός.

Τι στυλ φούστας σας ταιριάζει;



Οι εφαρμοστές midi φούστες πάνω από το γόνατο τονίζουν ιδιαίτερα τα πόδια και αν θέλετε να τα αναδείξετε μπορείτε να τις συνδυάσετε με ψηλοτάκουνες γόβες. Αν δεν είστε ψηλή να αποφύγετε να τις φορέσετε με μπότες, γιατί αφαιρούν ύψος.
Οι midi φούστες ως τη μέση τις γάμπας, χρειάζονται προσοχή γιατί αν σας λείπει το ύψος το αποτέλεσμα δεν θα είναι κολακευτικό, θα σας δείχνουν κοντύτερη. Αν όμως θέλετε οπωσδήποτε να τις φορέσετε, τουλάχιστον συνδυάστε τες με ψηλοτάκουνα παπούτσια.
Αντίθετα με ότι νόμιζαν μέχρι σήμερα οι μικρόσωμες γυναίκες, οι στενές maxi φούστες τις κολακεύουν. Δείχνουν το σώμα πιο λεπτό και πιο ψηλό. Απαραίτητος συνδυασμός είναι με ψηλοτάκουνα παπούτσια.

Διαφορές μεταξύ Αντρών και Γυναικών

Οι άνθρωποι μέσα στις σχέσεις συχνά έχουν την προσδοκία ότι ο σύντροφός τους θα είναι ακριβώς όπως αυτοί: θα έχουν τις ίδιες αξίες, ίδιο τρόπο αντίληψης, ίδιες συμπεριφορές και ίδια στάση στα πράγματα. Ωστόσο, ξέρουμε ότι δεν μπορεί κανείς να αλλάξει τη στάση και τη συμπεριφορά του συντρόφου του αν εκείνος δεν έχει προσωπικό κίνητρο για να κάνει κάτι τέτοιο.


Και είναι ακόμα πιο απίθανο να αλλάξεις τα βασικά χαρακτηριστικά του φύλου του. Οπότε είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζεις τις βασικές διαφορές φύλου που υπάρχουν ανάμεσα σε άντρες και γυναίκες και να αποδεχτείς το γεγονός ότι οι διαφορές υπάρχουν, είναι πραγματικές και δεν πρόκειται να φύγουν. Έτσι μπορείς να μάθεις να χρησιμοποιείς τις διαφορές σαν ένα τρόπο να εμπλουτίσεις τη σχέση παρά να την βλάψεις.

Είναι πραγματικά διαφορετικοί οι άντρες από τις γυναίκες; Ας δούμε τα ευρήματα που υπάρχουν σε διάφορους τομείς της ζωής. Αυτά τα ευρήματα ισχύουν γενικά για τους περισσότερους άντρες ή γυναίκες αλλά όχι για όλους τους άντρες ή όλες τις γυναίκες.

1. Διαφορές στη φυσιολογία
Τα κορίτσια αναπτύσσουν το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου γρηγορότερα απ’ ότι τ’ αγόρια. Αυτό σχετίζεται με την ομιλία, το λεξιλόγιο, την προφορά, την ικανότητα ανάγνωσης νωρίτερα και καλύτερη μνήμη.
Τα αγόρια αναπτύσσουν το αριστερό ημισφαίριο γρηγορότερα απ’ ότι τα κορίτσια. Αυτό σχετίζεται με τις δεξιότητες όρασης, αντίληψης του χώρου και μαθηματικής λογικής, επίλυσης προβλημάτων, κατασκευής, επίλυσης παζλ.
Τα κορίτσια ενδιαφέρονται περισσότερο για παιχνίδια που έχουν πρόσωπο, παίζουν με φουσκωτά ζωάκια και κούκλες ενώ τα αγόρια προτιμούν τα τουβλάκια ή οτιδήποτε μπορούν να χειριστούν με τα χέρια.
Οι γυναίκες χρησιμοποιούν και τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου.

2. Κοινωνικές επιδράσεις

Οι έρευνες πάνω σε βρέφη δείχνουν ότι:
Και οι άντρες και οι γυναίκες μιλούν πιο δυνατά στα αγόρια απ’ ότι στα κορίτσια. Με τα κορίτσια είναι πιο μαλακοί, πιο ήπιοι. Στα αγόρια σπάνια λένε ότι είναι γλυκά, όμορφα, μικρά κουκλάκια. Συνήθως τους λένε "Γεια σου μεγάλε".
Τα κορίτσια τα χαϊδεύουν περισσότερο απ’ ότι τα’ αγόρια.
Μέχρι την ηλικία των 2 χρόνων, οι μητέρες έχουν την τάση να μιλούν στις κόρες τους, να τις παρατηρούν και να τις κοιτάζουν στα μάτια, πολύ περισσότερο απ’ ότι κάνουν με τους γιούς τους.
Οι μητέρες έχουν περισσότερες συναισθηματικές αντιδράσεις στα κορίτσια απ’ ότι στ’ αγόρια. Όταν τα κορίτσια εκφράζουν θυμό, οι μητέρες τους δείχνουν περισσότερη αποδοκιμασία σε σχέση με τα’ αγόρια. Ίσως γι’ αυτό τα κορίτσια χαμογελάνε περισσότερο, είναι πιο κοινωνικά και έχουν μεγαλύτερη ικανότητα να καταλαβαίνουν τα συναισθήματα απ’ ότι τα’ αγόρια.
Οι πατεράδες χρησιμοποιούν περισσότερες εντολές στ’ αγόρια απ’ ότι στα κορίτσια και περισσότερες απ’ ότι δίνουν οι μητέρες.

Διαφορές στον τρόπο ανατροφής:
Τα .παιδικά τραγούδια, τα βιβλία, τα κινούμενα σχέδια, διαιωνίζουν στερεότυπα που συχνά αναδεικνύουν τη θλιμμένη κοπέλα, την ατημέλητη νοικοκυρά, την σέξι ηρωίδα, την αβοήθητη γιαγιά.
Τα κορίτσια χρησιμοποιούν περισσότερα γλυκόλογα απ’ ότι τα’ αγόρια.
Στ’ αγόρια είναι πιο αποδεκτή η επιθετική αντικοινωνική συμπεριφορά απ’ ότι στα κορίτσια.
Τα κορίτσια που φέρονται σαν αγοροκόριτσα είναι αποδεκτά. Τα αγόρια που φέρονται σαν κορίτσια δέχονται επιπλήξεις ("μη κλαίς", "μην κάνεις σαν κορίτσι").
Τα κορίτσια μιλάνε για τους άλλους, λένε μυστικά για να ισχυροποιήσουν τις φιλίες τους.
Τα αγόρια μιλάνε για πράγματα και δραστηριότητες. Λένε τι κάνουν και ποιος είναι καλύτερος στη δραστηριότητα.
Τα κορίτσια στην εφηβεία μιλάνε για αγόρια, για ρούχα και για το βάρος τους.
Τα αγόρια στην εφηβεία μιλάνε για αθλήματα, για μηχανές και για τον τρόπο λειτουργίας των πραγμάτων.
Στην ηλικία 12-18 το μεγαλύτερο γεγονός για τα κορίτσια είναι το να έχουν σχέση μ’ ένα αγόρι.
Τα αγόρια στην ηλικία 12-18 ενδιαφέρονται στον ίδιο βαθμό για το σεξ, για τ’ αυτοκίνητα και για τα αθλήματα.
Αυτό συνεχίζεται και στην ενήλικη ζωή όπου οι γυναίκες μιλάνε για σχέσεις, ανθρώπους, δίαιτες, ρούχα, φυσική εμφάνιση ενώ οι άντρες μιλάνε για αθλήματα, δουλειά, χρήματα, αυτοκίνητα, πολιτική και για τη μηχανική λειτουργία κάποιων πραγμάτων.

3. Αξία και αυτοεκτίμηση στους ενήλικες

Άντρες
Στον άντρα, η αίσθηση που έχει για τον εαυτό του ορίζεται μέσα από την ικανότητά του να επιτυγχάνει αποτελέσματα, μέσα από την επιτυχία και την επίτευξη στόχων. Όταν πετυχαίνει στόχους και αποδεικνύει την ικανότητά του, νιώθει καλά με τον εαυτό του.
Για να νιώθουν καλά με τον εαυτό τους, οι άντρες πρέπει να πετυχαίνουν τους στόχους μόνοι τους.
Το να κάνουν μόνοι τους πράγματα συμβολίζει αποτελεσματικότητα, δύναμη και ικανότητα.
Γενικά, οι άντρες ενδιαφέρονται περισσότερο για αντικείμενα και πράγματα παρά για ανθρώπους και συναισθήματα.
Οι άντρες σπάνια μιλάνε για τα προβλήματά τους εκτός αν θέλουν τη συμβουλή ειδικού. Το να ζητάνε βοήθεια ενώ μπορούν να κάνουν κάτι μόνοι τους, είναι δείγμα αδυναμίας.
Οι άντρες είναι πιο επιθετικοί από τις γυναίκες, πιο μαχητικοί και κυριαρχικοί.
Η αυτοεκτίμηση στους άντρες σχετίζεται περισσότερο με την καριέρα.
Οι άντρες νιώθουν συντετριμμένοι όταν αποτυγχάνουν και όταν έχουν οικονομικές αναποδιές. Προσκολλώνται στο χρήμα πιο εύκολα απ’ ότι οι γυναίκες.
Στους άντρες δεν αρέσει να ζητάνε πληροφορίες γιατί πιστεύουν ότι αυτό δείχνει ότι είναι αποτυχημένοι.

Γυναίκες
Οι γυναίκες δίνουν σημασία στην αγάπη, στην επικοινωνία, στην ομορφιά και στις σχέσεις.
Η αίσθηση της γυναίκας για τον εαυτό της καθορίζεται μέσα από τα συναισθήματά της και την ποιότητα των σχέσεών της. Οι γυναίκες αφιερώνουν πολύ χρόνο στην υποστήριξη, στη φροντίδα και στην αλληλοβοήθεια. Νιώθουν ικανοποίηση από το μοίρασμα και τις σχέσεις.
Είναι πολύ σημαντική η επικοινωνία και η προσωπική έκφραση μέσα από την εμφάνιση και τα συναισθήματα. Η γυναίκα αισθάνεται καλά με τον εαυτό της μέσα από την επικοινωνία, το μοίρασμα και τις σχέσεις.
Για τις γυναίκες, η προσφορά βοήθειας δεν είναι δείγμα αδυναμίας αλλά δείγμα δύναμης. Το να δίνεις υποστήριξη δείχνει ότι ενδιαφέρεσαι.
Τις γυναίκες τις απασχολεί πολύ οτιδήποτε έχει να κάνει με τη φυσική εμφάνιση. Οι αλλαγές σ’ αυτό τον τομέα μπορεί να είναι τόσο δύσκολες για τις γυναίκες όσο είναι οι αλλαγές στην οικονομική κατάσταση για τους άντρες.
Όταν οι άντρες είναι απασχολημένοι με τη δουλειά ή με τα χρήματα, οι γυναίκες αυτό το ερμηνεύουν ως απόρριψη.

4. Άλλες διαφορές
Οι άντρες λειτουργούν περισσότερο με τη λογική ενώ οι γυναίκες είναι πιο διαισθητικές, πιο ολιστικές.
Οι άντρες δυσκολεύονται πολύ να έρθουν σε επαφή με τα συναισθήματά τους και μπορεί να νιώσουν απειλή όταν κάποιος άλλος εκφράσει συναισθήματα μπροστά τους. Αυτό μπορεί να τους κάνει να αποσυρθούν ή να προσπαθήσουν να ελέγξουν την κατάσταση ασκώντας εξουσία.
Οι άντρες στην πραγματικότητα είναι πιο ευάλωτοι και εξαρτημένοι από σχέσεις και νιώθουν μεγαλύτερη συντριβή στο χωρισμό γιατί έχουν λιγότερους φίλους και πηγές συναισθηματικής υποστήριξης.
Οι άντρες νιώθουν πιο άνετα με το θυμό τους απ’ ότι οι γυναίκες.
Οι γυναίκες έχουν επαφή με πολύ μεγαλύτερη γκάμα συναισθημάτων απ’ ότι οι άντρες και η ένταση αυτών των συναισθημάτων είναι συνήθως πολύ μεγαλύτερη στις γυναίκες απ’ ότι στους άντρες. Γι’ αυτό οι πολλοί άντρες έχουν την αίσθηση ότι τα συναισθήματα των γυναικών αλλάζουν ραγδαία. Οι άντρες αυτό το βρίσκουν παράλογο και δύσκολο να το κατανοήσουν.
Οι άντρες είναι συνήθως πιο πρακτικοί στην επίλυση προβλημάτων ενώ οι γυναίκες είναι και πρακτικές αλλά τις ενδιαφέρει και το αισθητικό αποτέλεσμα.
Οι γυναίκες είναι πολύ πιο ευαίσθητες στους ήχους και στις μυρωδιές απ’ ότι οι άντρες και γι’ αυτό δίνουν μεγαλύτερη έμφαση στην "ατμόσφαιρα".

5. Συγκρούσεις που προκύπτουν λόγω των βασικών διαφορών ανάμεσα σε άντρες και γυναίκες.
Το συχνότερο παράπονο που έχουν οι άντρες για τις γυναίκες: οι γυναίκες προσπαθούν πάντα να τους αλλάξουν.
Το συχνότερο παράπονο που έχουν οι γυναίκες από τους άντρες: οι άντρες δεν τις ακούν.
Οι γυναίκες θέλουν να τις καταλαβαίνουν, όμως οι άντρες συνήθως δίνουν λύσεις.
Όταν μια γυναίκα προσπαθεί να αλλάξει ή να βελτιώσει ή να διορθώσει ή να δώσει συμβουλή σ’ έναν άντρα, τότε αυτός "ακούει" ότι εκείνη του "λέει" ότι δεν είναι ικανός ή ότι δεν ξέρει πώς να κάνει κάτι ή ότι δεν μπορεί να κάνει κάτι μόνος του.
Οι άντρες συχνά νιώθουν υπεύθυνοι ή ότι φταίνε για τα προβλήματα των γυναικών.
Οι άντρες πάντα θεωρούν ότι οι γυναίκες θέλουν συμβουλή και λύσεις στα προβλήματα, ότι αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να βοηθήσουν και να δείξουν την αγάπη τους. Οι γυναίκες συχνά θέλουν απλά να τις "ακούσουν" πραγματικά.
Τις δουλειές του σπιτιού οι άντρες τις αποφεύγουν γενικά, προσπαθούν να βάλουν άλλους να τις κάνουν και νιώθουν να ταπεινώνονται αν τις κάνουν εκείνοι. Για τις γυναίκες η καθαριότητα του σπιτιού φανερώνει μια ζεστή, οικογενειακή φωλιά. Οι άντρες και οι γυναίκες έχουν διαφορετική εκτίμηση για το τι είναι καθαρό και τι βρώμικο.
Οι άντρες συχνά προσπαθούν να αλλάξουν τη διάθεση της γυναίκας όταν εκείνη είναι αναστατωμένη προσφέροντάς της λύσεις στα προβλήματά της, πράγμα που εκείνη ερμηνεύει ως αγνόηση ή ακύρωση των συναισθημάτων της.
Οι γυναίκες προσπαθούν να αλλάξουν τη συμπεριφορά του άντρα δίνοντάς του συμβουλές χωρίς να τους το έχουν ζητήσει και κριτική.

6. Πως μπορούν να αντιμετωπιστούν αυτές οι διαφορές.
Όταν οι γυναίκες είναι αναστατωμένες, δεν είναι η κατάλληλη ώρα για να προσφέρετε λύσεις. Αυτό μπορείτε να το κάνετε αργότερα, όταν εκείνη είναι ήρεμη.
Ένας άντρας εκτιμά τη συμβουλή και την κριτική όταν τη ζητήσει. Οι άντρες θέλουν να κάνουν βελτιώσεις όταν νιώθουν ότι οι άλλοι τους προσεγγίζουν σα να αποτελούν λύση σ’ ένα πρόβλημα και όχι σα να είναι αυτοί το πρόβλημα.
Οι άντρες χρειάζονται να έχουν κύρος και ανεξαρτησία ενώ οι γυναίκες χρειάζονται οικειότητα και σύνδεση.
Οι γυναίκες χρειάζονται να παίρνουν φροντίδα, κατανόηση, σεβασμό, αφοσίωση, νομιμοποίηση, εξασφάλιση.
Οι γυναίκες έχουν κίνητρο όταν νιώθουν πολύτιμες και ξεχωριστές.
Οι άντρες θέλουν νιώθουν ότι τους εμπιστεύονται, τους αποδέχονται, τους εκτιμούν, τους θαυμάζουν, τους εγκρίνουν και τους ενθαρρύνουν.
Οι άντρες έχουν κίνητρο όταν νιώθουν ότι οι άλλοι τους χρειάζονται. Ο βαθύτερος φόβος του άντρα είναι ότι δεν είναι αρκετά καλός ή αρκετά ικανός, αν και μπορεί ποτέ να μην το εκφράσει.

Οι διαφορές μεταξύ αντρών και γυναικών που αναφέραμε παραπάνω είναι γενικεύσεις. Πάντα υπάρχουν εξατομικευμένες διαφορές.

Οι διαφορές υπάρχουν είτε το θέλουμε είτε όχι. Δεν μπορούμε να τις αλλάξουμε ούτε να τις εξαφανίσουμε. Για να τα πάμε καλά χρειάζεται να αποδεχόμαστε, να αναμένουμε και να σεβόμαστε αυτές τις διαφορές. Είναι χρήσιμο να θυμόμαστε αυτές τις διαφορές όταν επικοινωνούμε για οτιδήποτε σημαντικό, όταν εκφράζουμε ενδιαφέρον και φροντίδα και όταν επιλύουμε συγκρούσεις.

5+1 μυστικά για πραγματικό όγκο στις βλεφαρίδες!

Aν οι βλαφερίδες σου είναι αραιές
Aν οι βλεφαρίδες σου είναι αραιές

Άπλωσε μια λεπτή στρώση eyeliner για να δημιουργήσεις εφέ πυκνότητας και κατόπιν πέρασε δύο στρώσεις μάσκαρα. Εναλλακτικά, οι ψεύτικες βλεφαρίδες μπορούν να κάνουν θαύματα.

Αν οι φλεβαρίδες σου είναι ίσιες

Χρησιμοποίησε ένα πιστολάκι μαλλιών για να θερμάνεις ελαφρώς το ψαλιδάκι για γύρισμα της βλεφαρίδας. Μετά ξεκίνα από τη βάση της και φτάσε ως την άκρη της πιέζοντας απαλά και αφήνοντας το ψαλιδάκι κάθε φορά. Άπλωσε δύο στρώσεις μάσκαρα για καμπύλες για να φαίνονται οι βλεφαρίδες σου μεγάλες και καμπυλωτές.

Αν οι βλεφαρίδες σου είναι κοντές

Σάρωσε με τη μάσκαρα από τη βάση ως τις άκρες κάθε βλεφαρίδας, μετά άπλωσε ακόμη μία στρώση από τη μέση ως τις άκρες. Στο τέλος πέρασε με μάσκαρα μόνο τις μύτες των βλεφαρίδων με απαλές, κοφτές «πινελιές».

Αν φοβάσαι τις μουντζούρες

Αν θέλεις να πετύχεις 100% φυσικό αποτέλεσμα χωρίς γρόμπους και μουντζούρες, άπλωσε μια λεπτή στρώση μάσκαρα και κατόπιν χτένισέ τη με πινελάκι σκιάς ματιών πριν από τη δεύτερη στρώση.

Ξέρεις τι είναι η βάση για μάσκαρα (mascara primer);

Αυτά τα διαφανή προϊόντα διαχωρίζουν καλύτερα τις βλεφαρίδες και αυξάνουν την καμπυλότητά τους. Επιπλέον, είναι εμπλουτισμένα με θρεπτικές βιταμίνες και ενυδατικούς παράγοντες.

Χρώμα και props στις βλεφαρίδες;

Οι χρωματιστές μάσκαρα χαρίζουν έντονη θεατρική όψη στο βλέμμα, αρκεί να μην τις επιλέξεις για το γραφείο. Δοκίμασε βλεφαρίδες με glitter και κρυστάλλους Swarovski στις άκρες που δημιουργούν ένα αποτέλεσμα super-diva!

Πέμπτη, 27 Ιουνίου 2013

Tips για λιπαρά μαλλιά το καλοκαίρι

ΜΑΛΛΙΑ
Για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή και το καλοκαίρι ακολουθήστε τα παρακάτω tips:
1. Το καθημερινό λούσιμο δεν μπορείτε να το αποφύγετε το καλοκαίρι, ειδικά κατά τη διάρκεια των διακοπών. Αλλάξτε το κλασικό σας σαμπουάν με ένα ήπιο ή παιδικό που να μην περιέχει ισχυρούς στυπτικούς παράγοντες ή κάντε ένασπιτικό σαμπουάν.
2. Μετά το λούσιμο αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά, δεν φαντάζεστε πόσο μαλακά και απαλά θα είναι και πόσο λιγότερη λιπαρότητα θα παρουσιάσουν.
3. Η εντατική ενυδάτωση του τριχωτού και των μαλλιών θα διατηρήσει τα μαλλιά σας μαλακά, απαλά και υγιή ακόμα και το καλοκαίρι. Μην αμελείτε τις σπιτικές ενυδατικές θεραπείες με οργανικά έλαια.
4. Στη θάλασσα ή στην πισίνα, βρέξτε τα μαλλιά σας με πόσιμο νερό και μετά βουτήξτε. Έτσι, τα μαλλιά σας θα ρουφήξουν το καθαρό νερό και όχι το θαλασσινό ή της πισίνας που τα ξηραίνουν. Άλλη μια εναλλακτική είναι να απλώσετε στα μαλλιά σας ένα οργανικό λάδι όπως καρύδας ή φοινικέλαιο που τα προστατεύουν από τον ήλιο, το αλάτι της θάλασσας και το χλώριο της πισίνας, ενώ παράλληλα τα ενυδατώνουν και τα θρέφουν.
5. Το καλοκαίρι σημαίνει φυσικά – ανέμελα μαλλιά. Περιορίστε όσο περισσότερο μπορείτε το styling με το πιστολάκι ή με ψαλίδια για μπούκλες.
6. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο, γι’ αυτό αποφύγετε τα πολύ λιπαρά, τηγανιτά φαγητά και fast food. Προτιμήστε να καταναλώνετε περισσότερα φρούτα και λαχανικά και οπωσδήποτε να πίνετε πολύ νερό.

Καλοκαίρι 2013: Τα πιο hot αξεσουάρ για τα 12 ζώδια

Κριός
krios
Μετά το τρελό παιχνίδι με τις ρακέτες μπορείτε να απολαύσετε την ηλιοθεραπεία στην κόκκινη πετσέτα σας αυτό το καλοκαίρι. Μια φωτεινή και σε τολμηρό κόκκινο χρώμα πετσέτα, φτιάχνει ένα κομμάτι από το εκπληκτικό σκηνικό της παραλία σας για τις ημέρες χαλάρωσης σας στον ήλιο. Ξετυλίξτε την και χαλαρώστε πάνω της ή κάντε τους κοιλιακούς σας, καθώς κοιτάζετε τη θάλασσα.

Ταύρος
atayros1
Sleek αλογοουρά; Check! Γλυκό χαμόγελο; Check! Αυτό το ροζ μπικίνι, σας βοηθά να υποδεχτείτε το καλοκαίρι με θηλυκό, αισθησιακό στυλ. Το τρίγωνο στο στήθος και το παιχνιδιάρικο σορτς αποδεικνύουν ότι δεν είστε απόλυτα πουριτανές!

Δίδυμος
didymos
Σαν ακούραστος Δίδυμος ποτέ δεν θα χάσετε μια μέρα στην παραλία, καθισμένη κάτω από μια ομπρέλα και απλά να χαλαρώνετε. Σύρετε τα δάχτυλά σας σε αυτά τα ξύλινα handplanes και, στη συνέχεια, αφήστε τον εαυτό σας να γλιστρήσει στα κύματα για μια μέρα bodysurfing.

Καρκίνος
karkinos
 Βόλτα στη θάλασσα χωρίς σνακ; Δεν υπάρχει! Ως λάτρης του σπιτικού φαγητού και σαν κοσμική μαμά που σας αρέσει να περιποιείστε και να ταΐζετε τους φίλους και την οικογένεια σας, διαλέξτε αυτή τη στυλάτη τσάντα ψυγείου για τις σπιτικές, χειροποίητες απολαύσεις από τα χεράκια σας. Λίγο καρπουζάκι παρακαλώ.

Λέων
leo
Το να λάμπετε, να είστε στο προσκήνιο και να παίζετε, είναι από τις συνηθισμένες ενασχολήσεις σας. Η σύλληψη των καλοκαιρινών σας στιγμών με μια στιγμιαία φωτογραφική μηχανή, πέρα από την άμεση ικανοποίηση που σας παρέχουν αυτές οι φωτογραφίες (ναι, το πεντικιούρ με τα στρας δείχνει εκπληκτικό επάνω σας), θα είναι και ένα αξιοζήλευτο παιχνίδι. Say Cheese!

Παρθένος
parthenos
Όταν η σεμνή φύση σας θέλει να καλυφτεί, φθάνει αυτό το στολισμένο καφτάνι. Ναι, ναι, ξέρω το λευκό, δεν είναι πρακτικό, αλλά είναι χρώμα που δίνει την αίσθηση της καθαριότητας και αναμφισβήτητα chic. Α, και στο κάτω-κάτω, αν κάποιος μπορεί να το διατηρήσει καθαρό και εντελώς λευκό, δεν υπάρχει καμιά αντίρρηση ότι είστε εσείς.

Ζυγός
zygos
Ποιος χρειάζεται ένα άχαρο καπέλο, ούτως ή άλλως; Διοχετεύστε το πανέμορφο στυλ Γκρέτα Γκάρμπο στο κεφάλι σας και στρέψτε τα βλέμματα στην παραλία με ένα κομψό, ρετρό τουρμπάνι, πάνω σας. Με αυτό το τυπωμένο μεταξωτό ύφασμα, είναι βέβαιο ότι θα κάνετε εντύπωση με το γούστο σας στις σικάτες παραλίες που τριγυρνάτε.

Σκορπιός
skorpios
Για μία πιο σέξι εμφάνιση στην παραλία που θα κολάσει κάθε λουόμενοπρέπει απαραίτητα να εφοδιαστείτε με ένα μαγιό με μυστηριώδη κορδόνια και δεσίματα γύρω από το σώμα. Σε κάθε κίνησή σας, οι καμπύλες θα φλερτάρουν με την ιδέα της αποκάλυψης, ενώ εσείς θα τονώσετε την αισθησιακή σας πλευρά, κάνοντας απλά το μπάνιο σας. Τόσο απλό!

Τοξότης
toxotis
Με τον επικοινωνιακό Ερμή να διελαύνει από τον… νομαδικό ένατό σας οίκο, για το μεγαλύτερο μέρος του καλοκαιριού, να είστε βέβαιες ότι θα συλλέγετε περιπετειώδεις μακρινές περιπλανήσεις, ακόμη και στο εξωτερικό. Αυτά τα σέξι tribal εμπνευσμένα σανδάλια ταιριάζουν απόλυτα στο gypsy στυλ σας.

Αιγόκερως
aigokeros
Με μια σειρά από πλανήτες και ιδιαίτερα τον Δια, να συσσωρεύονται στον οίκο των σχέσεων σας, αποτίστε φόρο τιμής σε αυτό το καλοκαίρι, με αυτήν την σοβαρή, κομψή ψάθινη τσάντα για την παραλία. Ο ευρύχωρος χώρος της, μπορεί να κρατήσει τα extra της παραλίας του νέου σας αμόρε. Ωωωω.

Υδροχόος
ydroxooosn-lgn
Ένα υποβρύχιο Instagram καλέ... Γιατί όχι; Σαν γυναίκα που λατρεύει οτιδήποτε προοδευτικό, δεν υπάρχει κανένας λόγος η θάλασσα να πρέπει να παρεμβαίνει στις καλοκαιρινές φωτογραφίες σας. Δοκιμάστε το i-phone σας στις ανθεκτικές λήψεις στο νερό και αφήστε τον εαυτό σας να χαρεί με τους φίλους σας τα παιχνίδια στο νερό.

Ιχθύς
ixtys
Το κορμί γοργόνας δεν είναι το μόνο αξιοπρόσεκτο πάνω σας στην παραλία αυτό το καλοκαίρι. Αυτά τα εξαιρετικά θηλυκά γυαλιά ηλίου θα κρατήσουν το περιπλανώμενο σας βλέμμα δροσερό και διακριτικό. Μπορείτε πίσω από αυτά, να μεταφερθείτε στους δικούς σας φανταστικούς, εξωτικούς προορισμούς.

Δευτέρα, 24 Ιουνίου 2013

Ψάχνετε τον τέλειο σύντροφο; 4 βήματα για να τον βρείτε!

Ψάχνετε τον τέλειο σύντροφο; 4 βήματα για να τον βρείτε!
1. Δείτε τον εαυτό σας όπως θα θέλατε να σας δουν οι άλλοι: Εμείς οι γυναίκες αντιμετώπιζουμε ιδιαίτερα θέματα με την εικόνα μας και δεν εννοούμε αποκλειστικά και μόνο σε σχέση με την εμφάνιση. Αλλιώς βλέπουμε εμείς τον εαυτό μας, αλλιώς νομίζουμε ότι μας βλέπουν οι άλλοι και τελικά αλλιώς όντως μας βλέπουν! Ποιο είναι λοιπόν το μυστικό; Αυτοπεποίθηση γιατί χανόμαστε! Δεν υπάρχει λόγος να υποτιμάτε αυτό που είστε και κυρίως να συμβιβάζεστε σε καταστάσεις και ανθρώπους που απλά δεν σας κάνουν, και μιλάμε πάντα στα προσωπικά γιατί αλλού οι συμβιβασμοί κρίνονται απαραίτητοι! Εξάλλου, με μία μικρή έρευνα θα αντιληφθείτε ότι ο κόσμος δεν έχει πια και τόσο αυστηρή άποψη για εσάς, όσο έχετε εσείς για τον εαυτό σας.
2. Αγνοείστε τα πρότυπα: Ζούμε στην εποχή της εικόνας με αποτέλεσμα να βομβαρδιζόμαστε καθημερινά από ανθρώπους και καταστάσεις που παρουσιάζονται ιδανικές αλλά πιθανότατα να μην είναι! Αυτό που θέλουμε να πούμε, είναι ότι μπορεί τα μοντέλα στα περιοδικά να έχουν το τέλειο σώμα, τον τέλειο σύντροφο και την τέλεια σχέση, αλλά που ξέρετε εσείς ότι έτσι είναι όντως; Φτιάξτε τα δικά σας στάνταρς, τα οποία είναι προσαρμοσμένα στα δικά σας μέτρα και μην προσπαθείτε να ικανοποιήσετε κάτι το οποίο πιθανότατα δεν θα καταφέρετε! Λυπόμαστε που σας το λέμε, αλλά έτσι δεν πρόκεται ποτέ να είστε ικανοποιημένη!
3. Σταματήστε να πολεμάτε την μοναξιά: Καθημερινά, αν όχι μια φορά την ώρα, αναρωτιόμαστε γιατί να είμαστε άτυχες και γιατί επιτέλους να μην μπορούμε να βρούμε κάποιον της προκοπής. Κι όμως, ακόμα και η σκέψη της κατάστασης μας απορροφά ενέργεια με αποτέλεσμα αυτό να βγαίνει προς τα έξω και τελικά να δείχνουμε απελπισμένες και κομπλεξικές! Πώς λοιπόν περιμένετε να σας πλησιάσει κάποιος όταν το μόνο που του βγάζετε είναι ξινίλα; Χαλαρώστε και πάρτε τη ζωή αλλιώς. Ακόμα και η μοναξιά, κάποιες φορές χρειάζεται. Εξάλλου αν δεν την απομυθοποιήσετε, δεν υπάρχει περίπτωση εκείνη να σας αφήσει στην ησυχία σας.
4. Θέστε προθέσεις και όχι στόχους: Μπορεί η πρόθεση σαν λέξη να ακούγεται πιο αδύναμη αλλά ουσιαστικά δεν είναι έτσι. Με το να θέσετε την πρόθεση, για παράδειγμα, σε 2 χρόνια να έχετε ξεκινήσει τη δική σας οικογένεια, εκτός του ότι δεν λειτουργεί τόσο αγχωτικά για την ψυχολογία σας όσο η λέξη στόχος, έχει να κάνει καθαρά με τα δικά σας θέλω και τις δικές σας κινήσεις και όχι με τον επηρεασμό κάποιου άλλου προσώπου. Το ζητούμενο είναι να επιδιώξετε μία κατάσταση θετική για εσάς, χωρίς όμως να επηρεάζετε αρνητικά τους γύρω σας.

Σάββατο, 22 Ιουνίου 2013

7 tips για να δείχνει άψογο το μπικίνι

bikini
 Kαλό θα είναι να ακολουθήσετε τις παρακάτω οδηγίες:
  • Αποφύγετε το αλάτι: Κάνει κατακράτηση υγρών και πρήζεστε. Αποφύγετε την υπερβολική ποσότητα αλατιού στο φαγητό σας και τα τρόφιμα που περιέχουν.
  • Πίνετε νερό: Είναι το Α και το Ω της διατροφής σας. Το καλοκαίρι ιδιαίτερα χρειάζεστε ιδιαίτερη ενυδάτωση λόγω της ζέστης.
  • Αποφύγετε τη ζάχαρη: Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε τρόφιμα και ποτά που περιέχουν ζάχαρη. Δεν αρκεί να την αφαιρέσετε απλά από τη διατροφή σας.
  • Να αποφεύγετε επεξεργασμένα τρόφιμα: Περιέχουν πολλά συντηρητικά και δεν είναι και τόσο υγιεινό στη διατροφή σας.
  • Κρατήστε ημερολόγιο της διατροφής σας: Θα σας βοηθήσει να παρατηρείτε πότε ξεφύγατε από το διατροφικό σας πλάνο. Σας υπενθυμίζει τα “παραστρατήματα” της διατροφής σας.
  • Πείτε “όχι” στις στερητικές δίαιτες: ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες που ο οργανισμός σας αφυδατώνεται και κουράζεται πιο εύκολα λόγω ζέστης, πρέπει να παρέχετε στον οργανισμό σας όλες τις βιταμίνες που χρειάζεται. Οι στερητικές δίαιτες είναι λάθος λοιπόν.
  • Εκμεταλλευτείτε τη θάλασσα και ασκηθείτε: Ακόμα και αν δεν είστε fan του γυμναστηρίου ή του τρεξίματος, γυμναστείτε στη θάλασσα. Δέκα λεπτά κολύμπι καθημερινά είναι αρκετά για να γυμνάσετε όλο σας το σώμα.

Τα μεγαλύτερα γυναικεία λάθη που κάνουμε το καλοκαίρι!

Τα μεγαλύτερα γυναικεία λάθη που κάνουμε το καλοκαίρι!
1. Αφαγία έναν μήνα πριν: Βρε κορίτσια, αφού κάθε χρόνο γίνονται τα ίδια, ακόμα να το πάρετε απόφαση; Σιχαίνεστε τη γυμναστική και την υγιενή διατροφή πάει και τελείωσε! Τότε γιατί έναν μήνα πριν το καλοκαίρι, και αφού έχετε κάνει πλούσια τα σουβλατζίδικα της γειτονιάς σας όλο το χειμώνα, δοκιμάζετε μαγιό, κοιτάζεστε στον καθρέφτη και κλαίτε; Ναι δεν λέμε, προσέξτε λίγο παραπάνω αλλά από εκεί που ο οργανισμός σας έπαιρνε 2000 θερμίδες τώρα να τον ρίξετε στις 700 ημερησίως είναι κάπως δύσκολο και φυσικά σε καλό δεν θα σας βγει. Η συμβουλή μας; Ξεχάστε για φέτος το κορμί, απολαύστε το καλοκαίρι σας και από Σεπτέμβρη αρχίστε διατροφή και γυμναστική! Απλά τα πράγματα...
2. Αγορές πανικού: Μαγιό, σαγιονάρες, αέρινα φορεματάκια, κοραλλί και λευκά φανελάκια για να φαίνεται το μαύρισμα, κορδέλες για τα μαλλιά, τσάντες θαλάσσης, ναι τα θέλετε όλα και ναι τα παίρνετε όλα! Αλλά ερχόμαστε εμείς να σας ρωτήσουμε: Τα πήρατε, τι τα κάνατε; Βρε κορίτσια, ακόμα να καταλάβετε ότι το μαγιό τύπου Rihanna που χρυσοπληρώσατε, αν το βάλετε στην παραλία του εξοχικού σας θα γελάνε και οι πέτρες; Και τελοσπάντων αν είστε μοδάτη και το γούσταρετε αυτό, φορέστε το ακόμα και σε γούρνα, αλλά αφού τελικά το μαύρο σας το μπικίνι θα προτιμήσετε, γιατί να το κουράσετε; Η συμβουλή μας είναι να πάρετε όσο το δυνατόν λιγότερα πράγματα, και τα χρήματα να τα διαθέσετε για παραπάνω διακοπές! Ξέρουμε ότι τα ψώνια είναι εξάρτηση, κι εμείς γυναίκες είμαστε, αλλά οι καιροί δυστυχώς δεν είναι για υπερβολές!
3. Βγαίνουμε κάτασπρες στον ήλιο: Έχει ήδη μπει ο Ιούνιος και είστε λευκή σαν το γάλα; Συμφορά! Μην ψαρώνετε από τους διάσημους που βλέπετε στις φωτογραφίες, η πλειοψηφία των γυναικών είναι ακόμα λευκές γιατί απλά δουλεύουν και ένα σ/κ που έχουν προτιμούν να ξεκουραστούν! Οπότε, όταν οι υποχρεώσεις σας το επιτρέψουν, και βρεθείτε σε κάποια παραλία, πάρτε την κατάλληλη προστασία και μην κάτσετε πολύ στον ήλιο. Γιατί αντίθετα με το κλασικό που λένε, το κοκκίνισμα γίνεται μαύρισμα, εμείς σας λέμε ότι γίνεται ξεφλούδισμα και αφόρητος πόνος!
4. Κανόνες υγιεινής: Ε μην μας πείτε ότι σχεδόν κάθε καλοκαίρι δεν βγάζετε μύκητες ή έστω κάποια αλλεργία; Η εποχή αυτή είναι υπέροχη, αλλά γιατί θα πρέπει να ταλαιπωρούμε τους εαυτούς μας με την απερισκεψία μας και τελικά να αντιμετώπιζουμε προβλήματα; Πλύντε την πετσέτα σας όταν γυρίσετε από την παραλία και αποφύγετε να καθίσετε σε γυμνή άμμο. Μην ανταλάσσετε μαγιό με τις φίλες σας και γενικότερα φυλαχτείτε λίγο από βρώμικες θάλασσες και παραλίες. Αν δεν έχετε σκοπό να βουτήξετε τότε πάμε πάσο, αλλά αν θέλετε να το κάνετε το μακροβούτι, κρίμα δεν είναι να πάθετε επιπεφυκίτιδα και ποιος ξέρει τι άλλο;

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟ ΤΕΣΤ! Tι εικόνα έχεις για τον εαυτό σου, τους φίλους σου, τον σύντροφό σου;


1. Περπατάς σε μια έρημο και μπροστά σου εμφανίζεται ένας κύβος!
  1. Πόσο μεγάλος είναι ο κύβος;
  2. Ποιο είναι το χρώμα του και πως σε κάνει να αισθάνεσαι;
  3. Πόσο μακριά από εσένα βρίσκεται;
  4. Είναι ο κύβος διάφανος; Μπορείς να δεις τι περιέχει στο εσωτερικό του;
  5. Πόσο μεγάλος είναι ο κύβος συγκριτικά με το περιβάλλον και την έρημο;
2. Στο οπτικό σου πεδίο υπάρχει μια σκάλα.
  1. Η σκάλα αυτή στηρίζεται στον κύβο ή αντίθετα στηρίζει τον κύβο;
  2. Τι χρώμα έχει και από τι υλικό είναι κατασκευασμένη;
  3. Ποια είναι η αίσθηση/εντύπωση που σου αφήνει;
  4. Υπάρχει απόσταση μεταξύ της σκάλας και του κύβου;
3. Στο πλάνο βρίσκεται ένα άλογο
  1. Σε τι απόσταση από τον κύβο το βλέπεις;
  2. Ποιο είναι το χρώμα του;
  3. Τι εντύπωση σου δίνει;
  4. Είναι το άλογο σελωμένο και δεμένο ή ελεύθερο;
4. Το σκηνικό περιλαμβάνει και μια καταιγίδα
  1. Σε τι απόσταση από το σημείο που βρίσκεται ο κύβος βλέπεις τον "άσχημο καιρό";
  2. Πρόκειται για μεγάλη ή μικρή καταιγίδα;
  3. Την βλέπεις να μένει στο σημείο ή να είναι περαστική;
5.  Τέλος σε κάποιο σημείο της ερήμου βρίσκονται και λουλούδια
  1. Πόσα λουλούδια βλέπεις;
  2. Που βρίσκονται σε σχέση με τον κύβο;
  3. Τι χρώμα έχουν τα λουλούδια και τι συναισθήματα σου προκαλούν;



ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ


Ο Κύβος

O κύβος αντιπροσωπεύει τον ίδιο σου τον εαυτό. Η εικόνα που έχεις για εκείνον αντανακλά στον τρόπο που φαντάζεσαι τον εαυτό σου. Η απόσταση που προβάλεις ανάμεσα σε εσένα και τον κύβο είναι αντιπροσωπευτική της ικανότητάς σου να κατανοείς σε βάθος την προσωπικότητά σου. Αν λοιπόν ο κύβος βρίσκεται πολύ μακριά σου, τότε νιώθεις κι εσύ απομακρυσμένος από τον εσωτερικό εαυτό σου.

Αν πάλι ο κύβος είναι διάφανος, τότε πιθανότατα επιτρέπεις στους ανθρώπους να δουν μέσα σου. Ο κόσμος γύρω σου μπορεί να διαβάσει εύκολα τις σκέψεις σου.

Το μέγεθος του κύβου εξηγεί αυτό που λέμε “πόσο μεγάλη ιδέα έχεις” για τον εαυτό σου. Όσο μεγαλύτερος είναι, τόσο πιο τεράστιο είναι και το εγώ σου. Ένας μικρός κύβος εξηγεί πως αναγνωρίζεις πως αποτελείς απλά ένα κομμάτι του κόσμου και υπάρχουν πολλά άλλα πέρα από τον εαυτό σου. 

H Σκάλα

Η σκάλα αντιπροσωπεύει τους φίλους σου. Αν η σκάλα στηρίζεται πάνω στον κύβο, τότε έχεις πολλούς φίλους που στηρίζονται πάνω σου. Αν πάλι είναι η σκάλα που υποστηρίζει τον κύβο, τότε είσαι εσύ εκείνη που εναποθέτει πολλά και σημαντικά ζητήματα στους φίλους σου.

Όπως καταλαβαίνεις η απόσταση από τη σκάλα, δηλώνει το πόσο κοντά αισθάνεσαι με τους φίλους σου. Φυσικά και τα συναισθήματα που σου προκαλεί η σκάλα (χρώμα και υλικό) είναι αντιπροσωπευτικά του τρόπου που αισθάνεσαι για τους φίλους σου. 











Το αλογό

Το άλογο είναι ο σύντροφος, ο εραστής, αυτός ο ένας. Αν το άλογο βρίσκεται κοντά στον κύβο, τότε έχετε στενή σχέση. Αν μάλιστα το άλογο είναι δεμένο και σελωμένο, τότε θέλεις να έχεις τον έλεγχο στη σχέση. Όλη η εικόνα που έχεις για το άλογο, αντικατοπτρίζει την εντύπωση που έχεις από τον σύντροφό σου. 

















H Καταιγίδα

Η καταιγίδα είναι τα εμπόδια στη ζωή σου. Αν η καταιγίδα εμφανίζεται κοντά, τότε έχεις την τάση να αναμένεις πάντα δυσκολίες και προβλήματα στη ζωή σου. Αν πάλι η καταιγίδα είναι μικρή, τότε αυτό σημαίνει πως έχεις σχετικά μικρά εμπόδια στο διάβα σου. Τέλος, αν η εικόνα που σχηματίζεις είναι πως η καταιγίδα είναι παρωδική, τότε έχεις την αίσθηση πως οι δυσκολίες θα περάσουν...














Τα λουλούδια

Τα λουλούδια είναι η εικόνα που έχεις για τους απόγονούς σου. Ανάλογα λοιπόν με το πλήθος των λουλουδιών μπορεί να φαίνεται και η επιθυμία σου για πολλά, ένα ή και κανένα παιδί. Αν το λουλούδι είναι κοντά, τότε αυτό σημαίνει πως είσαι/θα είσαι κοντά στα παιδιά σου. Και πάλι το συναίσθημα που σου προκαλούν τα λουλούδια εξηγεί τα συναισθήματα που έχεις/θα έχεις για τα παιδιά σου. 


Τετάρτη, 19 Ιουνίου 2013

Tο μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε και δημιουργούμε ψαλίδα στα μαλλιά μας!

 Ιδού πώς τα καταστρέφουμε, χωρίς να το καταλαβαίνουμε
Tο μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε και δημιουργούμε ψαλίδα στα μαλλιά μας

Επιχείρηση μακριά και υγιή μαλλιά. Όλες μας θα θέλαμε να έχουμε μαλλιά αλά Ραπουνζέλ. Πώς μπορούμε να μακρύνουμε τα μαλλιά μας; Tι μπορούμε να κάνουμε ώστε να μην καταστρέφονται τα μαλλιά και να μη δημιουργείται γρήγορα ψαλίδα;

Φροντίστε, λοιπόν, να πίνετε πολύ νερό και να τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά. Το ψάρι αποτελεί super τροφή για να αποκτήσετε γερά μαλλιά. Μην ξεχνάτε, να τους εφαρμόζετε ειδικές μάσκες θρέψης και ενυδάτωσης, καθώς και ενυδατικά λαδάκια.

Ποια όμως καθημερινή μας συνήθεια καταστρέφει τα μαλλιά μας;
Το άτσαλο χτένισμα. Ναι, καλά διαβάσατε. Οι περισσότερες από εμάς, τα χτενίζουμε με δύναμη πάνω στη βιασύνη μας. Το αποτέλεσμα; Η τρίχα τραυματίζεται και φυσικά σπάει. Μην τα τραβάτε και φυσικά όταν πιάνουν κόμπους μη βάζετε δύναμη. Να θυμάστε να βουρτσίζετε πρώτα τις άκρες και αφού τις ξεμπλέξετε να ανεβαίνετε προς τα πάνω. Το άτσαλο χτένισμα σας σπάει την τρίχα και δημιουργεί ψαλίδα.

Μην περιμένετε να μακρύνει το μαλλί σας αν δεν κόψετε αυτή την κακή συνήθεια. Αγοράστε μια βούρτσα με φυσική τρίχα και φερθείτε στα μαλλιά σας όπως τους αξίζει...

Πώς απολαμβάνεις καλύτερα το σεξ; Κάνε το τεστ...




Τέρμα τα taboo! Το σεξ είναι απόλαυση και δεν επιδέχεται εκπτώσεις... Ο χαρακτήρας σου θα σου πει και ποια στάση αγαπάς περισσότερο. Ποια είναι εκείνη η θέση στο σεξ που σε κάνει να ξεχνάς όλες σου τις έννοιες για μερικά λεπτά. Απάντησε χωρίς να κοκκινίσεις στις παρακάτω ερωτήσεις και δες ποια ερωτική στάση είναι η πιο κατάλληλη για εσένα!
Πώς θα περιέγραφες την ερωτική σου ζωή;
  1. Έχω κάποιες εμπειρίες αλλά όχι και πολλές
  2. Μπορώ να πω πως είμαι με τον μέσο όρο
  3. Λατρεύω το σεξ και μου αρέσει να πειραματίζομαι
Σου αρέσει η περιπέτεια στη σεξουαλική σου ζωή;
  1. Προτιμώ να μένω με όσα γνωρίζω. Τα πολλά-πολλά με αγχώνουν
  2. Μια στο τόσο θα προτείνω στον σύντροφό μου να δοκιμάσουμε κάτι νέο
  3. Το ψάχνω συχνά πυκνά για νέες εμπερίες
Προτιμάς να έχεις εσύ τον έλεγχο την ώρα της ερωτικής πράξης;
  1. Πες με παραδοσιακή, όμως μου αρέσει ο άντρας να παίρνει πρωτοβουλίες
  2. Εξαρτάται από τη διάθεση που έχω κάθε φορά
  3. Ναι, νομίζω ότι έτσι μπορώ να τον οδηγήσω στην απόλυτη απόλαυση
Πόσο ευλύγιστη και γυμνασμένη είσαι;
  1. Δεν είμαι και πολύ. Ένα στατικό ποδήλατο που είχα έχει καταντήσει κρεμάστρα.
  2. Εντάξει μπορώ να ακουμπήσω με τα δάκτυλα των χεριών τις μύτες των ποδιών, αλλά δεν είμαι και αθλήτρια
  3. Η ευλυγισία είναι το φόρτε μου και η yoga η γυμναστική μου
Πώς θα περιέγραφες τα... προσόντα του συντρόφου σου;
  1. Γύρω από το όνομά του επικρατεί ένας μύθος! Ξέρεις... ως προς το μέγεθος!
  2. Εντάξει, μιλάμε για τον μέσο άνδρα το οποίο είναι μια χαρά
  3. Νομίζω πως υπάρχουν πολλοί εκεί έξω που τον... ξεπερνούν
Σου αρέσουν τα φιλιά και η οπτική επαφή κατά τη διάρκεια του σεξ;
  1. Πάρα πολύ. Θέλω να βλέπω τον σύντροφό μου
  2. Τα πάντα είναι σχετικά. Και πάλι θα πω, εξαρτάται από τη διάθεση
  3. Όχι και τόσο. Νομίζω το πάθος και η ένταση είναι εκείνο που έχει μεγαλύτερη σημασία

αποτελέσματα

Περισσότερα Α

Κλασική ή αλλιώς ιεραποστολική!
Είναι ίσως η πιο κοινότυπη στάση των ζευγαριών. Δεν είναι κακό... Το κλασικό φοριέται πάντα άλλωστε. Με τον τρόπο αυτό δίνεις σε εκείνον το πάνω χέρι και απολαμβάνεις μια περιποίηση με όλα τα comfort ξαπλωμένη αναπαυτικά! Πολύ καλή ευκαιρία να τον αγκαλιάζεις, να τον φιλάς και να του μιλάς στο αυτί!
Βεβαίως, το γεγονός πως αυτή η θέση σε εξυπηρετεί δεν σημαίνει πως θα πάθεις τίποτα αν δοκιμάσεις κάτι διαφορετικό. Κάνε μια συζήτηση με τον φίλο σου. Θα δεις ότι μπορεί να βάλεις ποικιλία στην ερωτική σου ζωή και να αισθανθείς καλύτερα, ειδικά αν είσαι πολλά χρόνια με το ίδιο άτομο!

Περισσότερα Β

Η V στάση
Όταν βαριέσαι να κάνεις απλά σεξ, αναζητάς πλυντήρια, ράφια και διάφορα άλλα έπιπλα για να εφαρμόσεις την αγαπημένη σου στάση στην ερωτική πράξη. Εκείνος δεν χρειάζεται να σε ακολουθήσει στην "ακροβασία". Αρκεί να καθήσεις στο έπιπλο και να φέρεις τα πόδια σε σχήμα V γύρω από το λαιμό του. Κρατήσου από τους στιβαρούς του ώμους και άφησέ τον να κάνει παιχνίδι, ενώ ελέγχεις παράλληλα την όλη διαδικασία.
Φρόντισε το... πλυσταριό να κλειδώνει για να μην έχετε απρόσμενους επισκέπτες και φυσικά το πλυντήριο να μην λειτουργεί.

Περισσότερα C

It's You On Top
Κατά γενική ομολογία είναι η θέση που απολαμβάνει περισσότερο μια γυναίκα. Και μάλιστα μια θέση που δεν απαιτεί και ιδιαίτερα προσόντα από τον άνδρα παρτενέρ. Με λίγη εξάσκηση θα μπορέσεις να φτάνεις στον πολυπόθητο οργασμό χωρίς να του δίνει οδηγίες - λίγο πιο δεξιά, λίγο πιο αριστερά -  σαν παρκαδόρος σε πάρκινγκ. 

3 κακοί συνάδελφοι και πως θα τους αντιμετωπίσεις


3 κακοί συνάδελφοι και πως θα τους αντιμετωπίσεις
Μελέτη του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον έδειξε ότι ένας «υπάλληλος» ασκεί μεγαλύτερη επίδραση σε μια επιχείρηση απ’ ότι πολλοί καλοί.
Η Carrie Mason-Draffen, συγγραφέας του βιβλίου 151 γρήγορες ιδέες για να αντιμετωπίσεις δύσκολους ανθρώπους (151 quick ideas o deal with difficult people), προτείνει τρόπους για να «συνετίσεις» τους κακούς συναδέλφους σου.



Εκείνος που μιλάει δυνατά Εάν ο συνάδελφός σου περιγράφει γλαφυρά τις περιπέτειες που έζησε το Σαββατοκύριακο αποσπώντας σου έτσι την προσοχή από τη δουλειά σου, ρώτησέ τον αν μπορεί να μιλήσει πιο σιγά, γιατί προσπαθείς να ολοκληρώσεις κάτι. Όταν τελειώσεις πες του ότι είστε πολλοί στον ίδιο χώρο και πρέπει να προσπαθήσετε να συζητάτε όλοι λίγο πιο χαμηλόφωνα.

Το κυκλοθυμικό αφεντικό Μην παίρνεις προσωπικά τη σιωπή του ήτα απότομα σχόλια του. Αντί για αυτό- και ίσως είναι δύσκολο-, αντέδρασε ρωτώντας: «Υπάρχει κάτι που θα μπορούσα να κάνω διαφορετικά;»

Η κουτσομπόλα Το τελευταίο πράγμα που θέλει αυτός ο τύπος ανθρώπου είναι να θεωρηθεί υπεύθυνος για τα νέα που διαδίδει. Εάν τη ρωτήσεις για την πηγή της πληροφόρησής της σίγουρα θα την κάνεις να σταματήσει.

Τρίτη, 18 Ιουνίου 2013

Μπείτε και ψηφίστε!!!

Αγαπητές αναγνώστριες...

Αποφασίσαμε να κάνουμε ένα θέμα σχετικό με το make up που όλες αγαπάμε. Βέβαια πόλλες εταιρίες υπάρχουν και όλες χρησιμοποιούμε κάποια άλλη...ή και πολλές μαζί.
Βοηθήστε μας λοιπόν να βρούν τις 5 πιο ευρέως χρησιμοποιούμενες για να φτιάξουμε άλλο ένα ενδιαφέρον και αντιπροσωπευτικό θέμα που μας αφορά όλες. Μπείτε λοιπόν στην σελίδα μας στο facebook και ψηφίστε την/τις αγαπημένη/ες σας μάρκα/ς.Αν η μάρκα που χρησιμοποιείται δεν αναφέρεται, γράψτε μας ποια είναι αυτή.Και αν ακόμα επιθυμείτε μπορείτε να μας στείλετε μήνυμα ως προς το ποιά προιόντα χρησιμοποιείτε από κάθε εταιρεία.
Σας ευχαριστούμε πολύ!!!
https://www.facebook.com/pages/Glitter/165749090247059

Δευτέρα, 17 Ιουνίου 2013

Πες μου το ζώδιό σου... να σου πω τη σχέση σου με το ξυπνητήρι!

Πες μου το ζώδιό σου... να σου πω τη σχέση σου με το ξυπνητήρι!

Το τραγούδι των στρουμφακίων έιναι το αγαπημένο σου;

Τα στρουμφάκια λένε μην με ξυπνάς απ΄τις 6 πριν ακόμα η μέρα να φέξει… ξυπνητήρι χτυπάς σαν τρελό… σε μισώωωω σε μισώωωωω ή όχι? Ιδού η απορία… την οποία μας τη λύνουν τα ζώδιά μας! Πώς αντιδράει το κάθε ζώδιο όταν το «ντρριιιιινν» φτάσει στο αυτί του;

Κριός

Ντρ-ντριιιιιιιν! Είναι κιόλας πρωί; Μμ… Ξεκινάει μια καινούρια μέρα. Power! Σήμερα θα διαπρέψω. Μια ακόμα ευκαιρία να ανέβω κι άλλο σκαλοπάτι. Θα τα καταφέρω!


Ταύρος

Ντρ-ντριιιιιιιν! Πού είναι το μωρό μου; Α εδώ… «Καλημέρα». Άντε, ώρα να πάμε στη δουλίτσα μας… να βγάλουμε λεφτουδάκια… να ψωνίσουμε πραγματάκια για το σπιτάκι μας…


Δίδυμος
Ντρ-ντριιιιιιιν! Ωχ! Πρωί. Γρήγορα! Έχω τόσα πολλά να κάνω πάλι σήμερα. Να βάλω την καφέ μπλούζα; Όχι, την μπλε. Μου πάει πιο πολύ. Αλλά η καφέ… Μπλε ή καφέ; Πολλές δουλειές!


Καρκίνος

Ντρ-ντριιιιιιιν! Ξημέρωσε. Τι θα φάμε σήμερα; Να μαγειρέψω φασολάδα; Έχω να βάλω και πλυντήριο. Ας ετοιμαστώ τώρα για τη δουλειά.


Λέων

Ντρ-ντριιιιιιιν! Μμ… Πρέπει να σηκωθώ. Σήμερα έχω να κάνω… 1… 2… 3… οk! Όλα με τη σειρά τους. Θα είμαι πάλι ηγέτης! Όλα είναι στο χέρι μου! Μια χαρά θα τα πάω.


Παρθένος

Ντρ-ντριιιιιιιν! Έχει ξυπνήσει πριν το ξυπνητήρι. Έχει κάνει μπάνιο. Έχει πιει καφέ και φτιάχνει τα μαλλιά του/της. Δε στρώνει… το κατάφερα! Να διαλέξω και ρούχα… άψογος/η πάλι!


Ζυγός

Ντρ-ντριιιιιιιν! Ωχού… εντάξει, μωρέ, προλαβαίνω. Έχω χρόνο. Τι χτυπάει κι αυτό σαν τρελό; Αφού πάντα προλαβαίνω. Πάντα… Ζζζζζζζζζζζ…


Σκορπιός

Ντρ-ντριιιιιιιν! Αχ! Τι είναι η ζωή; Άλλη μια κενή μέρα χωρίς αγάπη. Γιατί να ξημερώνει; Πόσο άδεια η ζωή χωρίς πάθος; Γιατί να ξημερώνει… Κάπου έχω ένα μπουκάλι καλό κρασί…


Τοξότης

Ντρ-ντριιιιιιιν! Τι είναι αυτό; Τηλέφωνο; Α… το ξυπνητήρι. Τι είναι σήμερα; Τίποτα σπουδαίο. Τα ίδια και τα ίδια, τίποτα καινούριο, βαρεμάρα. Θέλω να κοιμηθώ.


Αιγόκερως

Ντρ-ντριιιιιιιν! Ώρα να σηκωθώ. Πλύσιμο, ντύσιμο… Πόση ώρα θέλω για να φτάσω; Εντάξει, προλαβαίνω. Πάντα συνεπής. Έτσι. Σοβαρός/ή και εντάξει.


Υδροχόος

Ντρ-ντριιιιιιιν! Αχ… μια καινούρια μέρα. Να είναι άραγε «Η μέρα», η ονειρεμένη μέρα που περιμένω; Αχ! Εγώ πότε θα ερωτευτώ; Αχ…


Ιχθύες

Ντρ-ντριιιιιιιν! Καφές (σηκώνεται, πάει στο μπάνιο σαν ζόμπι, πλένεται, ντύνεται, φτιάχνει καφέ, πίνει την πρώτη γουλιά και… ξυπνάει! Τώρα μόλις άρχισε η μέρα για τον ιχθύ.) 

Τα top μυστικά για να ξεφορτωθείτε το περιττό λίπος

Τα top μυστικά για να ξεφορτωθείτε το περιττό λίπος
Επιχείρηση αδυνάτισμα τώρα

1. Πρωινό το σημαντικό: Μη φεύγετε από το σπίτι αν δε φάτε. Ξυπνήστε λίγο νωρίτερα και απολαύστε ένα μπολ δημητριακά ολικής με γάλα χαμηλών λιπαρών. Το μούσλι, το γιαούρτι και τα φρούτα αποτελούν επίσης εξαιρετικές επιλογές
2. Τσιμπολογήστε σωστά: Μην αφήνετε άδειο το στομάχι σας γιατί με αυτόν τον τρόπο δε θα κάνετε καύσεις. Έχετε πάντα στην τσάντα σας σνακ χαμηλών λιπαρών. Μπάρες δημητριακών, φρούτα, ρυζογκοφρέτες! Υπάρχουν άφθονες επιλογές. Θα σας χορτάσουν και θα σας δώσουν extra ενέργεια
3. Πίνετε νερό και πράσινο τσάι: Η ενυδάτωση του οργανισμού σας είναι πάρα πολύ σημαντική. Φροντίστε να πίνετε 2 λίτρα νερό τη μέρα. Επιπλέον, μειώστε τον καφέ που προσλαμβάνετε και εντάξτε το πράσινο τσάι στην καθημερινότητά σας. Σας βοηθάει στον αγώνα σας για απώλεια κιλών
4. Φάτε σαλάτα. Πείτε όχι στο ψωμί μαζί με τα γεύματα και κάνετε συνήθειά σας να τρώτε μια μικρή σαλάτα μαζί με το γεύμα σας. Φυσικά προσέξτε την ποσότητα λαδιού που θα προσθέσετε. Η σαλάτα θα σας χαρίσει τις απαραίτητες βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός σας και παράλληλα θα μειώσει την πείνα σας
5. Φάτε σα σπουργίτι το βράδυ. Προσέξτε τι τρώτε το βράδυ. Προτιμήστε ελαφριά γεύματα, όπως σαλάτες με κοτόπουλο ή τόνο, φρουτοσαλάτα ή γιαούρτι
6. Αφαιρέστε το λίπος από τα κρέατα. Αφαιρέστε για παράδειγμα την πέτσα του κοτόπουλου και φάτε μόνο το στήθος
7. Tip γυμναστικής: Μην ξεχνάτε να γυμνάζεστε καθημερινά. Τρελάνετε τον οργανισμό σας! Φροντίστε να αυξομειώνετε διαρκώς την ταχύτητα στο διάδρομο. Κάνετε 1 λεπτό τρέξιμο και 1 γρήγορο περπάτημα! Θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα
8. Παραλία time: Μην κάνετε κολλητό σας φίλο την ξαπλώστρα. Το καλοκαίρι αποτελεί ιδανική ευκαιρία για άσκηση και διασκέδαση. Κολυμπήστε, παίξτε beach volley και φυσικά ρακέτες. Full ιδρώτας, χάσιμο θερμίδων. Σκέφτεστε κάτι καλύτερο;