Κέρδισε τον συνομιλητή σου με απλά tips!

Μίλα θετικά στον εαυτό σου!

«Να μιλάς θετικά στον εαυτό σου και πάντα στον ενεστώτα», λέει η υπνοθεραπεύτρια Gloria Thomas και προσθέτει: «Παραδείγματος χάριν, όταν έχεις να φέρεις εις πέρας κάποια δύσκολη δουλειά, να λες στον εαυτό σου: «Απολαμβάνω αυτό που κάνω» ή «Μπορώ να το κάνω». Η χρήση του ενεστώτα δημιουργεί στο υποσυνείδητό σου μια άμεση εικόνα με την οποία μπορείς να έχεις αποτέλεσμα».

Το βότανο lemon balm 

Το βότανο lemon balm μπορεί να σε κρατήσει σε ισορροπία σ' εκείνη τη σημαντική συνάντηση. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Psychosomatic Medicine, έδειξε ότι το αιθέριο έλαιο του συγκεκριμένου βοτάνου μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να χαλαρώνουν σε αγχώδεις καταστάσεις, χωρίς να αλλοιώνει την πνευματική τους οξύτητα. Ρίξε δύο σταγόνες από αυτό σε ένα χαρτομάντιλο και μύρισέ το.

Επικεντρώσου στο άτομο που σε ενδιαφέρει

«Εάν επικεντρωθείς πλήρως στο άτομο με το οποίο συνομιλείς, είναι σίγουρο ότι θα ξεπεράσεις τη νευρικότητά σου», λέει ο David Vaughan-Thomas, σύμβουλος Επικοινωνίας και συμπληρώνει: Προσπάθησε να ξεχάσεις το πώς νιώθεις. Αντί για αυτό, άκουσε πραγματικά αυτά που έχει να πει και δώσε προσοχή στις εκφράσεις του προσώπου και τις χειρονομίες του. Είναι μια ικανότητα που θα τονώσει την αυτοπεποίθησή σου καθώς θα κάνει τους ανθρώπους να προσελκύονται από σένα.

Κράτα σωστά το ποτήρι σου!

«Ο τρόπος που κρατάς το ποτήρι σου μπορεί να έχει μεγάλη διαφορά για το πώς αντιρδρούν οι άλλοι απέναντί σου» λέει η Judi James, ειδικός στη γλώσσα του σώματος. Εάν έχεις το ποτήρι σου κοντά στο στήθος ή το πρόσωπό σου, υποσυνείδητα, θα νιώθεις πιο ανασφαλής και θα δείχνεις πιο επιφυλακτική. Αντί για αυτό, κράτα το λίγο πιο χαμηλά, στο ύψος της κοιλιάς. «Έτσι, θα δείχνεις και θα νιώθεις πιο σίγουρη και ανοιχτή, άρα περισσότεροι άνθρωποι θα έρθουν να σου μιλήσουν», συμπληρώνει η Judi James.